تاریخ ۱۸ اکتبر( ۲۶ مهر) به نام روز جهانی یائسگی( World Menopause Day) نامگذاری شده است.
یائسگی به معنای قطع قاعدگی به مدت ۱۲ ماه متوالی است. در حالیکه سن متوسط برای یائسگی (Menopause) طبیعی ۵۱ سال درنظر گرفته شده است، بعضی اوقات بر اثر بیماری، عوامل ژنتیکی و جراحی، یائسگی زودتر از موعد اتفاق می افتد. مرحله قبل از یائسگی، شامل نوسانات قاعدگی است. به این صورت که قاعدگی ها نامنظم می شود و زودتر یا دیرتر رخ می دهد. از طرف دیگر، مقدار و مدت زمان خونریزی هم تغییر می کند و گاهی همراه با درد شدید و دفع لخته است که موجب نگرانی زنان می شود.
علائم کلی یائسگی شامل بدخلقی، عصبانیت، بی حوصلگی ، سوءهاضمه، جوش زدن صورت، خشکی بدن، کاهش تمایل جنسی، گرگرفتگی یا احساس سرما، تغییرات( افزایش یا کاهش) فشار خون و بی خوابی است.
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در گفت گو با ایسنا خاطرنشان کرد :زنانی که به سن یائسگی نزدیک هستند باید قدرت پذیرش دوران یائسگی را داشته باشند.
دکتر صغری ربیعی با بیان اینکه سن متوسط یائسگی بین ۴۸ تا ۵۲ سالگی است، تصریح کرد :۵۰ درصد خانم ها ممکن است در این سن یائسه شوند و مابقی خانم ها زودتر از این دوره و یا بعد از این سن به یائسگی برسند، بنابراین خانمی که در سن زودتر از این دوره یائسه شود به آن یائسگی زودرس تلقی می شود.
وی با بیان اینکه علائم این دوره با توقف خونریزی قاعدگی شروع می شود، ذکر کرد :قبل از توقف خونریزی قاعدگی امکان دارد فرد با علایمی از قبیل قاعدگی نامنظم، گرگرفتگی و حساسیت از نظر روحی و روانی مواجه شود.
دکتر ربیعی متذکر شد :در این دوره تغییراتی در خلق و خوی فرد از نظر روحی و روانی ایجاد می شود ، که ممکن است بر روی ارتباطاتش با همسر و فرزندانش تاثیر بگذارد و این در حالیست که باید تفکر کمال یابی را در خود تقویت کند چرا که به پختگی و کمال دست یافته و بهترین تصمیمات را به دور از احساسات در زندگی بگیرد.
این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه بعضی خانم ها در این دوره دچار استرس و اضطراب میشوند و آمادگی چنین اتفاقی را در بدن خود ندارند، گفت:برخی داروها برای کاهش عوارض این دوره به افراد تجویز می شود و برای این افراد باید آمادگی ذهنی و روحی ایجاد کرد.
وی ادامه داد :انجام ورزش روزانه و بهبود تغذیه بهترین روش برای گذار از این دوره بوده تا سلامت خانم ها در این دوره تامین شود.
دکتر ربیعی تجویز دارو برای ایجاد تأخیر در وقوع یائسگی را اشتباه خواند و خاطرنشان کرد:خداوند بدن هر زن را به گونه ای خلق کرده که تمامی تغییرات در زندگی متناسب با شرایط وی به وقوع بپیوندد بنابراین ایجاد تاخیر در وقوع یائسگی و ایجاد تغییر و تاخیر این دوره به نفع زن نیست و امکان دارد مشکلاتی را برای وی ایجاد کند.
- 16
- 3
