یک متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری گفت: ۱۵ درصد افراد جامعه دچار سنگ های سیستم ادراری هستند و این بیماری در مردان سه برابر بیشتر از زنان شیوع دارد.
امیرحسین فرخ پی روز شنبه در گفتگو با ایرنا، عامل اصلی تشکیل سنگ های سیستم ادراری را دریافت کم مایعات ذکر کرد.
او با تأکید بر اینکه مصرف مایعات در فصول مختلف سال باید در حدی باشد که سه لیتر ادرار در روز تولید کند، اضافه کرد: امکان دارد بدن در فصول گرم سال با مصرف ۱۰ لیتر مایعات، قادر به تولید این مقدار ادرار باشد.
این متخصص افزود: همچنین ممکن است در فصول سرد سال نیز با مصرف چهار لیتر مایعات، این توانایی در بدن وجود داشته باشد ولی نکته مهم این که هرچقدر ادرار شفافتر و رقیقتر باشد، بهتر است.
این متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری، وراثت را اصلی ترین فاکتور خطر در تشکیل سنگ های سیستم ادراری عنوان کرد و گفت:منطقه زندگی نیز در شیوع این عارضه نقش دارد به گونه ای که در مناطق گرم و خشک که مصرف مایعات، کمتر و تعریق، بیشتر است احتمال سنگ سازی به مراتب افزایش می یابد.
او با بیان اینکه سبک زندگی بدون تحرک، کم آبی ، مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک موجب چاقی و سندروم متابولیک می شود و فرد را دچار سنگ سازی می کند، گفت: در مجموع برای پيش‌گيري از سنگ کلیه (Kidney stone disease) لازم است همه فاکتورهای خطر حذف شود.
فرخ پی در خصوص این تصور غلط که مصرف لبنیات موجب ایجاد سنگ های کلسیم در سیستم ادراری می شود، گفت: در مواردی که فرد بیش از یکبار دچار سنگ سازی شده، بهتر است مصرف لبنیات را در حد معمول یعنی یک گرم کلسیم در طول روز داشته باشد که با یک پیاله ماست و یک فنجان شیر تامین می شود.
- 9
- 5
