سه شنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۳
۱۶:۲۳ - ۱۹ شهریور ۱۳۹۶ کد خبر: ۹۶۰۶۰۴۵۳۳
مشاوره پزشکی

آسیب‌دیدگی‌های ورزشی چه موقع به آرتریت تبدیل می‌شوند؟

آسیب دیدگی ورزشی,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی
هنگامی که ورزشکاران دچار آسیب دیدگی در ناحیه مفاصل می‌شوند غالبا به این مساله فکر می‌کنند که چقدر باید ریکاوری انجام دهند تا کمی دوباره ورزش کنند. با این حال این نوع تفکر و عجله کردن در بازگشت به ورزش ممکن است در آینده باعث ایجاد بیماری ورم مفاصل یا آرتریت شود.

به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از News asia، ریکاوری درست و مناسب بعد از آسیب‌دیدگی‌ ناحیه مفاصل بسیار مهم است و کم توجهی به آن باعث ایجاد بیماری‌های مزمن مفصل می‌شود.

 

چه ورزشکار حرفه‌ای باشید و چه ورزشکار آماتور باید به ریکاوری بعد از آسیب‌دیدگی‌ها توجه کنید.

 

بررسی‌ها نشان داده است زمانی که افراد آسیب‌دیدگی‌ زانو یا مفاصل دیگر را درمان نمی‌کنند و به فعالیت‌های عادی خود ادامه‌ می‌دهند در طول ۱۰ سال به آرتریت مبتلا می‌شوند.

 

آسیب‌دیدگی‌های مداوم در ناحیه مفاصل که درمان نمی‌شوند باعث می‌شوند که سطح فوقانی مفاصل از بین بروند. از بین رفتن این قسمت از مفصل در طول زمان باعث ایجاد آرتریت می‌شود.

 

تاکنون حدود ۲۷ میلیون آمریکایی به بیماری مفصل از این قبیل دچار شده‌اند.

 

بررسی‌های انجام شده در دانشگاه آیوا نشان داده است که ۴۰ درصد افرادی که در ورزش دچار آسیب‌های تاندونی و رباطی می‌شوند در آینده به آرتریت مبتلا می‌شوند. افرادی که سابقه این نوع  آسیب‌دیدگی‌ در زانو را دارند سه تا شش برابر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به آرتریت هستند.

 

ریکاوری برای جلوگیری از آرتریت بسیار مهم است. برخی از ورزشکاران فیزیواترپی لازم را نیز انجام می‌دهند، اما چون زود به ورزش باز می گردند به آرتریت مبتلا می‌شوند. در نسل جدید آرتریت دیگر بیماری مختص افراد سالمند نیست و افراد جوان نیز به دلیل این که به خوبی مراقبت‌های لازم را انجام نمی‌دهند به این بیماری مبتلا می‌شوند.

 

مطالعات مختلف پیش از این نشان داده است که ورزش‌های فوتبال، دوی استقامت، وزنه‌برداری حرفه‌ای و کشتی بیشتر  از دیگر ورزش‌ها خطر آسیب‌دیدگی‌ زانو را افزایش می‌دهد. با افزایش قدرت عضلات و افزایش تعادل بدن می‌توان احتمال آسیب‌دیدگی‌ مفاصل را کاهش داد.

 

 

  • 12
  • 5
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
هیثم بن طارق آل سعید بیوگرافی هیثم بن طارق آل سعید؛ حاکم عمان

تاریخ تولد: ۱۱ اکتبر ۱۹۵۵ 

محل تولد: مسقط، مسقط و عمان

محل زندگی: مسقط

حرفه: سلطان و نخست وزیر کشور عمان

سلطنت: ۱۱ ژانویه ۲۰۲۰

پیشین: قابوس بن سعید

ادامه
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

وبگاه: yasharsoltani.com

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

خویشاوندان : فرزند موسی کاظم و برادر علی بن موسی الرضا و برادر فاطمه معصومه

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

تحصیلات: فوق لیسانس مدیریت ورزشی

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

همسر: ساناز بیان

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
ویژه سرپوش