به گزارش عصر ایران به نقل از" ایزی هلث اپشنز"، در موارد این چنینی با استراحت دادن به پاها و احتمالا یک ماساژ خوب می توان به تسکین و بهبود درد کمک کرد.
ولی اگر هر روز با احساس درد در پاهای خود مواجه هستید و با اقداماتی مثل استراحت و ماساژ هم بهبودی در آن حاصل نمی شود، مسئله ای جدی تر می تواند در جریان باشد. بعضی مشکلات سلامت می توانند باعث بروز علائمی در پاها شوند که نباید آنها را نادیده گرفت.
احساس درد، گزگز و بی حسی
احساس درد، گزگز یا بی حسی در پاها می تواند نشانه ای از نوروپاتی دیابتی باشد. این وضعیت زمانی شکل می گیرد که سطوح ناسالم قند خون به اعصاب آسیب می رساند و مکانیزم ارسال سیگنال توسط آن ها را تحت تاثیر می دهد.
در صورت رویارویی با هر یک از این موارد مراجعه به پزشک برای تجزیه وتحلیل شرایط، انجام آزمایش و سعی برای مدیریت سطوح قند خون اهمیت دارد.
در شرایطی که نوروپاتی دیابتی می تواند موجب بی حسی، درد و گزگز در پاها شود، باید توجه داشت که افراد مبتلا به این شرایط امکان دارد هیچ دردی را احساس نکنند، حتی زمانیکه باید اینگونه باشد.
پس در صورتیکه انگشت پای شما به یک مانع برخورد کرد ولی هیچ دردی احساس نکردید، این شرایط را نادیده نگیرید چون آسیب دیدن اعصاب می تواند علت آن باشد و نه اینکه برخورد صورت گرفته هیچ دردی نداشته است.
تیرگی قوزک ها
اگر پوست اطراف قوزک پای شما در حال تیره تر شدن است( معمولاً اول قوزک داخلی با این شرایط روبرو می شود)، این می تواند نشانه ای از عملکرد نادرست سیاهرگ ها در پای شما باشد.
این شرایط که به نام نارسایی مزمن سیاهرگی شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که دریچه های موجود در سیاهرگ ها دچار مشکل شده و خون موجود در پاها به خوبی به سمت قلب باز نمی گردد. زمانیکه خون در پاها جمع می شود پوست در ناحیه قوزک ها تیره تر بنظر می رسد.
در بلند مدت و عدم درمان مناسب، این وضعیت می تواند به بروز زخم های سیاهرگی منجر شود که پارگی پوست و شکل گیری زخم های باز را به همراه دارد.
ترک خوردگی پاشنه پا
خشکی پوست پا امکان دارد به مفهوم آن باشد که به نوشیدن آب بیشتر و استفاده از محصولات مرطوب کننده احتیاج دارید. ولی بروز ترک های عمیق در پاشنه پا می تواند به بروز مشکل در غده تیروئید انسان اشاره داشته باشد.
ترک های پاشنه پا می تواند نشانه ای از کم کاری تیروئید باشد. از سایر علائم این شرایط می توان به خستگی، افزایش وزن، افسردگی، و حتی تغییرات اجابت مزاج اشاره کرد.
در صورت تجربه هر یک از این مسائل، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط برترین گزینه است.
تورم قوزک ها
آیا زمانیکه در آینه به پاهای خود نگاه می کنید، قسمت پایینی و مچ پاها متورم به نظر می رسند؟ اگر اینگونه است بررسی فشار خون اقدام خوبی است.
در حقیقت، تورم قوزک ها نشانه ای رایج از فشار خون بالا است چون این شرایط عمل پمپاژ خون در سراسر بدن را برای قلب دشوار ساخته و به انباشت مایع در قسمت پایینی بدن منجر می شود.
تغییر رنگ انگشت های پا
اگر با تغییر رنگ ناگهانی انگشت های پای خود مواجه شده اید و این تغییر رنگ از سفید به آبی و قرمز و بعد از آن برگشت به رنگ عادی پوست رخ می دهد ممکن است به بیماری رینود مبتلا شده باشد.
این اختلال باعث انقباض رگ های خونی، مسدود شدن جریان خون، به خصوص هنگام احساس سرما یا اضطراب، می شود، از این جهت ، خون نمی تواند به سطح پوست برسد و به آن تغییر رنگ منجر می شود.
در شرایطی که این اختلال می تواند ارثی باشد، ولی ممکن است نشانه ای از بیماری های خودایمنی مثل روماتوئید و سندرم سیوگرن و مشکلات تیروئید هم باشد.
- 12
- 3