به گزارش رکنا، یک متخصص پوست و مو درباره عوارض حمام طولانی مدت ذکر کرد :اگر جزء افرادی هستید که زیاد تعرق نمی کنید، پس نیازی به استحمام روزانه ندارید، زیرا استحمام مداوم و استفاده از صابون های مختلف در حین شست وشو موجب خشکی پوست می شوند. صابون ها به دلیل از بین بردن چربی های ارزشمند روی پوست موجب خشکی آن خواهند شد. البته برخی افراد بی دلیل و بیشتر وقت ها از صابون حین شست وشو استفاده می کنند.
هدی عین اللهی ذکر کرد:استحمام زیاد علاوه بر ازبین رفتن چربی پوست، موجب خشک شدن موها هم می شود. چربی های طبیعی موجود در موها نیز با شست وشوی روزانه کاملا از بین می روند و به همین دلیل موها اسیب دیده و وز می شوند. طبق تحقیقات حاصل شده نباید موها را بیش از یک یا دو بار در هفته بشویید، اما می توانید برای مرطوب نگه داشتن موها از حالت دهنده های مناسب استفاده کنید.
وی مطرح کرد :اگر مجبورید هرروز دوش بگیرید، سعی کنید طول مدت آن بیش از ۱۰ دقیقه نشود و همچنین از آب سرد استفاده کنید که پوست تان دچار خشکی نشود.
عین اللهی تصریح کرد :استفاده مدام از آب داغ ناخن ها را منبسط می کند و باعث ورقه ورقه شدن و ترک خوردن شان می شود. ناخن ها با شست وشوی زیاد، رطوبت و چربی شان را از دست می دهند و خشک و پوسه پوسه می شوند. هوای گرم داخل منازل هم این روند منفی را تشدید می کند، لذا بهتر است هوای منزل خود را در زمستان با استفاده از دستگاه بخور یا کتری آب جوش، مرطوب نگه دارید تا دچار خشکی پوست نشوید.
این متخصص پوست و مو ذکر کرد:پس از حمام افراد باید از کرم های مرطوب کننده برای پوستشان استفاده کنند، زیرا باید آنرا مرطوب نگه دارند تا دچار بیماری اگزما نشوند. این کار سبب می شود پوست دیرتر دچار خشکی شود و عوارض آن دیرتر به سراغتان آید. بدین ترتیب همیشه در کیف خود یکی از این کرم ها را داشته باشید که بتوانید در محل کار و خارج از منزل هم جلو خشکی پوست تان را بگیرید. البته یادتان باشد از لوسیون هایی که حاوی( آلفا هیدروکسی اسید) هستند، استفاده نکنید زیرا برای پوستی که دچار اگزما شده است، ضرر دارد.
- 13
- 2
