چطور با خشکی پوست دست در روزهای کرونایی، مقابله کنیم؟

دکتر« همایون مژدهی آذر» در گفت وگو با ایسنا، با تأکید بر اینکه اولویت فعلا ، انجام دستورالعمل های وزارت بهداشت است، ذکر کرد:رعایت نکات بهداشتی مثل شست وشوی دست ها برای جلوگیری از انتقال و سرایت کروناویروس بسیار مهم است؛ بدین ترتیب به محض تماس دست با سطوح باید دست ها شسته شود؛ ولی فرآورده هایی که برای ضدعفونی استفاده میشوند هر کدام عوارضی هم دارند که میتواند پوست را دچار مشکلاتی کنند.

او با اشاره به اینکه حتی آب خالی هم خشک کننده پوست دست است، ادامه داد:با افزایش دفعات شست وشو، دست ها شروع به خشک شدن می کنند، حال درصورتی که فرآورده های شیمیایی مثل وایتکس، الکل و... نیز با دست برخورد داشته باشند سبب حل شدن لایه محافظ دست و باعث خشکی بیشتر پوست خواهند شد؛ این در حالی است که لایه محافظ سبب محافظت پوست دست می شود به گونه ای که می توانیم دست خویش را بدون آنکه دچار ضرر خاصی شود به محیط بزنیم.

این متخصص پوست با بیان این که فرآورده های شیمیایی میتوانند سبب ایجاد ضعف در نقاط مختلفی از پوست شوند، خاطرنشان کرد :این مشکل موجب خشکی، پوسته پوسته شدن، سوزش، خارش، ترک پوستی و... در دست می شود. اصولا عکس العمل هایی که در تماس با ماده های شیمیایی حاصل می شود بر دو نوع هستند؛ اول واکنش های صرفا تحریکی که در تماس با مواد قلیایی و اسیدی بوجود می آید. اکثر شوینده ها، صابون ها و... آسیبشان از نوع تحریکی است؛ به اینصورت که اگر غلظت آن ماده بیش از اندکی شود یا دفعات کار با آن افزایش یابد مشکلات خودشان را نشان می دهد.

او افزود:گاهی وقت ها نیز واکنش های آلرژیک بروز پیدا می کند که این مسئله به تعداد دفعات کار با ماده قلیایی یا اسیدی ارتباط ندارد. اما در هر دو حالت تفاوتی در علائمی که در پوست ایجاد می شود وجود نخواهد داشت. در این مواقع است که شخص مجبور می شود به پزشک مراجعه کند. نکته اصلی آن است که پزشک نیز از وی می خواهد هرگز از شست وشوی دست ها غافل نشود و کماکان به توصیه های وزارت بهداشت پایبند باشد.

مژدهی آذر در همین زمینه پیشنهاد کرد که استفاده از دستکش هنگام برخی کارهای روزانه برای جلوگیری از وسعت آسیب به دست ها مؤثر خواهد بود و گفت:نکته حائز اهمیت  دیگر آن است که اشخاص هر موقع که می توانند از مواد چرب کننده دست ها استفاده کنند. باتوجه به تفاوت در شغل افراد و مقدار تماس دستشان با سطوح، تعداد مراتب شست وشوی دست هایشان متفاوت است؛ از این جهت بهتر است بعد از هربار شستن دست ها از مواد چرب کننده دست استفاده کنند. ولی ممکن است فردی به دستکش آلرژی داشته باشد که میتواند ابتدا دستکش نخی به دست کرده و بعد از آن دستکش پلاستیکی استفاده کند. این روزها دستکش های متنوعی در بازار وجود دارد که نوعی از آن ها دستکش لاتکس است که احتمال حساسیت در آنها کم تر است.

این متخصص در ادامه به ویژگیهای یک کرم مرطوب کننده عالی اشاره کرد و گفت:خوشبختانه امروزه مرطوب کننده های متنوعی در سطح بازار وجود دارد. در این میان ما به دنبال مارک خاص، نرخ بالا و مواردی از این دست نیستیم، چه بسا یک وازلین طبی ساده نیز می تواند کار یک مرطوب کننده را برای ما انجام دهد. هرچه کرم چرب تر باشد کارایی بیشتری خواهد داشت ولی جذب آن نسبت به سایر کرم ها دشوارتر خواهد بود از این رو هر شخص بسته به نوع کار خود و میزان تماس دستش با سطوح باید نوع کرم مناسب برای دستش را انتخاب کند. افرادی که دستشان تماس بیشتری با سطوح دارد به طور معمول از مرطوب کننده های سبک تر استفاده می کنند و افرادی که کمتر به سطوح دست می زنند میتوانند از مرطوب کننده های غلیظ تر یا چرب تر استفاده کنند.

این متخصص پوست با بیان اینکه استفاده از کرم هایی که ترجیحا عاری عطر باشند بهتر است، افزود :زیرا امکان دارد خود عطر و رنگ و بو عاملی برای ایجاد آلرژی باشد ترجیح می دهیم افراد از کرم های ساده استفاده کنند. وازلین، کرم های اوره ۵درصد، کرم های دارای نمک طعام دو تا سه درصد و ... را می توان مورد استفاده قرار داد.

مژدهی آذر در عین حال خاطرنشان کرد که« گاهی وقت ها نیز این روشها مفید نخواهد بود و دکتر اقدام به تجویز دارو برای بیمار خواهد کرد و رعایت نکات گفته شده همزمان با استفاده از دارو اوضاع پوست را رو به التیام می برد.»