به گزارش ایسنا و به نقل از نشریه آلمانی Focus Online، مراحل اولیه، اغلب حدود ۱۰ تا ۱۵ سال قبل از ایجاد سرطان روده بزرگ ظاهر می شوند. با این حال میتوان با بررسی چند عامل تعیین کرد که افراد جزو گروه خطر سرطان روده بزرگ هستند یا خیر.
آیا شما ۵۰ سال یا بیشتر هستید؟
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با افزایش سن افزایش می یابد. بر اساس اظهار مؤسسه روبرت کخ آلمان، میانگین سن شروع بیماری برای مردان ۶۹ سال و برای زنان ۷۵ سال است. ولی نخستین علائم اغلب خیلی زودتر ظاهر می شوند. بدین ترتیب پزشکان معاینات منظم روده را از سن ۵۰ سالگی توصیه می کنند. در طول کولونوسکوپی، پزشک روده را از نظر رشد پولیپ در غشای مخاطی بررسی می کند.
آیا متوجه وجود خون در مدفوع خود شده اید؟
این یک علامت هشداردهنده است و میتواند نشان دهنده یک بیماری جدی باشد. حتما چنین یافته ای را با پزشک خود مطرح کنید. شکایاتی مانند درد شکم و یبوست در بیشتر موارد نسبتا بی ضرر هستند ولی آنها همچنین میتوانند نشان دهنده یک بیماری روده باشند. در صورتیکه علائم بیشتر طول بکشد، باید علت را توسط پزشک مشخص کنید.
آیا سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان روده دارید؟
در صورتیکه فردی در خانواده شما قبلا به سرطان روده بزرگ مبتلا شده باشد، احتمالا در معرض خطر بیشتری قرار دارید. به گفته مرکز تحقیقات سرطان آلمان در صورت وجود سابقه خانوادگی، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ حدود دو برابر بیشتر است.
آیا دیابت نوع دو دارید؟
در صورتیکه دیابت نوع دو دارید در مقایسه با افرادی که دیابت ندارند، سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارید. بدین ترتیب هنگام شروع درمان دیابت، باید با پزشک خود مشورت کنید که آیا کولونوسکوپی برای شما منطقی است یا خیر.
سیگار می کشید؟
مصرف طولانی مدت نیکوتین میتواند به سلول های روده آسیب برساند. ولی حتی سیگار کشیدن گاه به گاه این احتمال را افزایش می دهد، براین اساس قطعاً باید از سیگار اجتناب کنید.
آیا بی تحرک هستید؟
اگر خیلی کم تحرک هستید، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در شما افزایش می یابد. براین اساس پزشکان حداقل سه بار در هفته فعالیت بدنی را توصیه می کنند. مطالعات علمی نشان داده اند که تنها ۳۰ تا ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی در روز، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
آیا اضافه وزن دارید؟
غذاهای سرشار از چربی حیوانی و گوشت قرمز خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهند. بنابراین مطمئن شوید که یک رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی فیبر از میوه ها و سبزیجات مصرف می کنید. علاوه بر این ، اضافه وزن یکی از بزرگترین عوامل خطر برای ایجاد سرطان روده بزرگ است.
- 9
- 6
