به گزارش ایسنا و به نقل از نوروساینس نیوز، پژوهش جدیدی نشان می دهد افرادی که به صورت مکرر خروپف می کنند و افرادی که بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند، نسبت به افرادی که خروپف نمی کنند، فعالیت کمتری دارند.
محققان" دانشگاه آریزونا"( UArizona) در این پروژه، رابطه بین دفعات خروپف و کم تحرک بودن را طی سه سال بررسی کردند. شرکت کنندگان این پروژه، فراوانی خروپف و کم تحرک بودن را گزارش کردند و پژوهشگران، امتیازی را برای شناسایی افراد در معرض خطر آپنه خواب در نظر گرفتند.
پس از تطبیق جنسیت، سن، نژاد، سطح تحصیلات و وضعیت تاهل مشخص شد افرادی که خروپف مکرر دارند، در مقایسه با افرادی که هرگز خروپف نمی کنند، حدود ۳۶ دقیقه بیشتر در روز بی تحرکی داشته اند. همچنین، افرادی که بیشتر در معرض خطر آپنه خواب قرار داشتند، حدود ۴۴ دقیقه بیشتر در روز کم تحرک بودند.
دکتر" مایکل گراندنر"( Michael Grandner)، از محققان این پروژه گفت:معضلات تنفسی مرتبط با خواب مانند خروپف و آپنه (Sleep apnea) ، در این افراد بسیار رایج هستند اما این مشکلات فقط بر شب تاثیر نمی گذارند. آنها می توانند به خستگی بیشتر و انرژی کمتر منجر شوند که همه چیز را از خلق و خو گرفته تا استرس تحت‌تأثیر قرار می دهد. به همین دلیل است که حتی خروپف کردن نیز می تواند بر سلامتی و تندرستی تأثیر بگذارد.
این پژوهش، در نشست" SLEEP 2022" به چاپ رسید.
- 11
- 2
