نتایج یک بررسی نشان می دهد:مصرف ویتامین B۱ امکان دارد احتمال سردردهای میگرنی را کاهش دهد.
به گزارش ایسنا، سردردهای میگرنی میتواند دردناک و کنترل آن دشوار باشد همچنین ممکن است علایم و زمان شروع آن برای هر فرد متفاوت باشد.
کارشناسان هنوز در تلاش هستند تا به این موضوع پی برند که چرا سردردهای میگرنی اتفاق می افتد و افراد چه اقدامات پیشگیرانه ای میتوانند انجام دهند.
نتایج مطالعه ای که اخیرا منتشر شده حاکی از آن است که مصرف ویتامین B۱ امکان دارد به پيش‌گيري از میگرن در برخی افراد کمک کند.
میگرن یک بیماری عصبی است که باعث سردردهای شدید می شود و معمولا یک ناحیه از سر درگیر می شود. درد ناشی از میگرن میتواند شدید باشد و گاهی اوقات افراد ممکن است علایم دیگری مانند تهوع یا استفراغ را نیز تجربه کنند. سردردهای میگرنی میتواند با محرک های خاصی مانند استرس یا تغییرات هورمونی مرتبط باشد.
رژیم غذایی یکی از عواملی که می تواند بر سردردهای میگرنی تاثیر بگذارد. با این حال کارشناسان هنوز در حال بررسی جزئیات اثربخشی رژیم غذایی هستند. محرک های غذایی یا اقدامات پیشگیرانه میتواند برای هر فرد متفاوت باشد.
دکتر کلیفورد سگیل- متخصص مغز و اعصاب- از ایالت کالیفرنیا به چند نمونه از این موارد اشاره کرده است: محرک های غذایی در بروز میگرن متداول هستند. مصرف پنیر و کافئین می تواند باعث سردرد میگرنی شود. از بیمارانی که برای اولین بار به من مراجعه می کنند، می خواهم که یک دفترچه داشته باشند تا ببینند آیا دارویی وجود دارد که باعث ایجاد سردرد شود یا خیر؟ کافئین می تواند هم باعث سردرد شود و هم به تسکین آن کمک کند بنابراین تعمیم اینکه چنین چیزی باعث سردرد می شود یا به آن کمک می کند، سخت است.
افرادی که سردرد میگرنی را تجربه می کنند لازم است با پزشکان و سایر متخصصان برای شناسایی محرک های سردرد مشورت کنند.
در این بررسی جدید محققان به مطالعه ارتباط بین دو ویتامین B یعنی تیامین (ویتامین B۱) و ریبوفلاوین (ویتامین B۲) و تجربه بروز سردردهای شدید یا میگرن پرداختند. آنان داده های شرکت کنندگان در نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه در آمریکا از سال ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۴ را مورد بررسی قرار دادند.
به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان آمریکایی در بررسی خود دریافتند وجود مقادیر بالاتر تیامین در رژیم غذایی (diet) با کاهش احتمال بروز میگرن مرتبط است. این موضوع بطور ویژه در میان شرکت کنندگان زن صحیح بود. هرچند این تاثیرگذاری در مورد ریبوفلاوین مشاهده نشد.
- 10
- 1
