«کاتلین اصفهانی»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه MIT، گفت: «ما به تأثیر قوی خواب بر خلاقیت پی بردیم.»
به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، اصفهانی توضیح داد که شروع خواب به اولین مرحله خواب اشاره دارد، زمانی که افراد از حالت بیداری به خواب می روند.
برای این تحقیق جدید، محققین تصمیم گرفتند به دو سوال اصلی پاسخ دهند: آیا چرت زدن واقعاً خلاقیت را افزایش می دهد و آیا میتوان این خلاقیت ناشی از چرت را با افزودن پیشنهادات صوتی شکل داد و تقویت کرد؟
در این آزمایش از یک دستگاه دست پوش به نام« دورمیو» استفاده شد که تیم در طی تحقیقات قبلی آنرا توسعه داده بود.
این دستگاه که بعنوان یک دستکش پیشرفته طراحی شده است، سه نشانگر شروع خواب را ارزیابی می کند:تغییرات وضعیت عضلانی، ضربان قلب و وضعیت برانگیختگی که با فعالیت الکتریکی پوست (رسانایی پوست) اندازه‌گیری می شود. این دستکش داده های مربوط به هر سه نشانگر را در زمان واقعی به یک گوشی هوشمند یا برنامه رایانه ارسال می کند.
محققان ۴۹ بزرگسال سالم (میانگین سنی ۲۷ سال) را با دستکش Dormio تجهیز کردند. سپس آن ها را به چهار گروه تقسیم کردند: یک گروه خواب با راهنمایی صوتی؛ گروه خواب بدون راهنمایی؛ گروه غیر خواب با راهنمایی صوتی و گروه غیر خواب بدون راهنمایی.
پس از شروع خواب، افرادی که در نخستین گروه خواب/ راهنمایی بودند، اجازه داشتند فقط ۱ تا ۵ دقیقه قبل از بیدار شدن چرت بزنند. در آن مرحله، از شرکت کنندگان خواسته شد تا هر رویایی را که دیده اند، بخاطر بیاورند، قبل از اینکه به آن ها گفته شود که دوباره بخوابند.
گروه دوم منهای دستورالعمل، همین روند را طی کردند. گروه سوم هرگز نخوابیدند، بلکه به آنها گفته شد که برای مدت کمی بیش از ۷ دقیقه افکار خود را به خاطر بیاورند. گروه چهارم از الگوی گروه سوم پیروی کردند، بدون هیچ راهنمایی.
پس از ۴۵ دقیقه، از همه شرکت کنندگان خواسته شد داستانی بنویسند که شامل کلمه "درخت" باشد.
اصفهانی خاطرنشان کرد: «چرت زدن با یا بدون راهنمایی صوتی بلافاصله پس از آن در مقایسه با بیدار ماندن با خروجی خلاقانه تری مرتبط بود.»
داستان های نوشته شده توسط کسانی که می خوابیدند و راهنمایی صوتی دریافت می کردند ۷۸ درصد خلاق تر از داستان هایی بودند که توسط افراد غیرمعمولی که هیچ راهنمایی دریافت نکردند، و ۴۳ درصد خلاق تر از کسانی که بدون راهنمایی چرت زدند، بود.
- 14
- 1
