پیشگیری از دست دادن حافظه در پیری با مصرف روزانه مولتی ویتامین

یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین میتواند ساعت شناختی پیری را بیش از سه سال به عقب بازگرداند.

به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید گزارش می دهد که از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن ممکن است حداقل در کوتاه مدت با مصرف روزانه مولتی ویتامین بهبود یابد.

محققان دریافتند که یک سال مصرف مولتی ویتامین ها اثری مشابه با برگرداندن ساعت شناختی پیری به بیش از سه سال قبل دارد.

محققان مشاهده کردند افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی که مولتی ویتامین مصرف می کردند بيش ترین بهبود را در حافظه داشتند.

هنوز مشخص نیست که کدام ویتامین های موجود در مولتی ویتامین ها به تقویت حافظه کمک کرده اند، که نیاز به تحقیقات بیشتر را نشان می دهد.

برای این مطالعه، ۳۵۶۲ سالمند به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول یک مولتی ویتامین روزانه به مدت سه سال مصرف کردند. گروه دوم دارونما مصرف کردند.

هر سال، خاطرات شرکت کنندگان از طریق آزمون های عصبی روان شناختی آنلاین ارزیابی می شد. محققان در درجه اول به اندازه‌گیری قدرت حافظه دوره ای یا یادآوری فوري افراد علاقه مند بودند.

پس از ۱ سال مصرف مولتی ویتامین ها، شرکت کنندگان در مطالعه بهبود کمی را در حافظه تجربه کردند که در مقایسه با گروه کنترل معادل ۳.۱ سال به عقب برگشتن بود.

نویسندگان این مطالعه دریافتند که مهم ترین بهبود حافظه در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی رخ داد. دلیل این امر مشخص نیست.

دکتر «جوآن منسون»، عضو تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، می گوید: «مولتی ویتامین روزانه ممکن است ایده خوبی باشد. یافته های ما نشان می دهد که مکمل های مولتی ویتامین به عنوان یک رویکرد ایمن، در دسترس و مقرون به صرفه برای محافظت از سلامت شناختی در سالمندان نویدبخش است.»

او خاطرنشان می کند: «مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی نباید به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم یا سبک زندگی سالم تلقی شوند، حتی اگر بعنوان یک رویکرد مکمل استفاده شوند.»