به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، عدم دریافت ریز مغذی های کافی میتواند فرد را در معرض خطر مشکلات سلامتی قرار دهد.
محققان دانشگاه چارلز در جمهوری چک ادعا می کنند که دریافت مقدار مناسب ریزمغذی ها ممکن است در درمان بیماری های عصبی ارزش درمانی داشته باشد.
ریزمغذی ها برای سلامت کلی یک فرد ضروری هستند. این اصطلاح به تمام ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن برای عملکرد صحیح و سالم ماندن اشاره دارد.
با این حال، همه افراد به تمام ریزمغذی های مورد نیاز خود دسترسی ندارند. محققان تخمین می زنند که بیش از ۲ میلیارد نفر در سراسر جهان دچار کمبود ریز مغذی ها هستند.
اگر فردی دچار کمبود ریزمغذی باشد، امکان دارد در معرض خطر مشکلات سلامتی مانند کم خونی، مشکلات سلامت روان، مشکلات بینایی، نگرانی های بارداری و ناتوانی در مبارزه با عفونت ها باشد.
تحقیقات گذشته نشان می دهد که دریافت تعادل مناسب ریزمغذی ها به طور بالقوه میتواند به دفع نگرانی های سلامتی مانند بیماری های قلبی عروقی، بیماری های خود ایمنی و سرطان کمک کند.
چهار نوع اصلی از ریز مغذی ها وجود دارد:
• ویتامین های محلول در آب، مانند اکثر ویتامین های B و ویتامین C
• ویتامین های محلول در چربی که در آب حل نمی شوند و شامل ویتامین های A، D، E و K هستند.
• ماکرومینرال ها، مواد معدنی موردنیاز بدن در مقادیر بیشتر، مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم
• مواد معدنی کمیاب، مواد معدنی مورد نیاز بدن در مقادیر کم تر و شامل آهن، روی، مس و سلنیوم
از آنجایی که بدن نمی تواند ریزمغذی ها را تولید کند، باید با خوردن غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی یا با مصرف مکمل های غذایی، به آنها دست یابد.
بیماری های عصبی بر سیستم عصبی مرکزی بدن- که شامل نخاع و مغز می شود- و همچنین اعصاب را تحت تأثیر قرار می دهد.
یک بیماری عصبی (نورولوژیکی) می تواند ناشی از عفونت ها، اختلالات ژنتیکی، عوامل محیطی و آسیب های عصبی یا نخاعی باشد.
در حال حاضر بیش از ۶۰۰ بیماری عصبی شناخته شده وجود دارد ، از جمله :
• بیماری آلزایمر
• بیماری پارکینسون (Parkinson's Disease)
• صرع
• سکته
• میگرن
• ام اس (MS)
• اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS)
اکثر بیماری های عصبی در حال حاضر قابل درمان نیستند. پزشکان امکان دارد داروها، فیزیوتراپی، توانبخشی و/ یا جراحی را برای کمک به کاهش علایم بیماری تجویز کنند.
به گفته دانشمندان، کمبود ریزمغذی ها میتواند منجر به آسیب به اعصاب محیطی، سیستم عصبی مرکزی یا هر دو شود که در نهایت میتواند منجر به یک بیماری عصبی شود.
این بررسی بینش هایی را در مورد این که کدام نوع از مکمل های ریز مغذی ممکن است برای بیماری های عصبی خاص مفید باشد ارائه می دهد.
به عنوان مثال، در هر دو بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون، بررسی به این نتیجه رسید که مکمل های غذایی حاوی ویتامین های A، B، C، D و E، و همچنین اسید فولیک، سلنیوم و روی میتوانند به مدیریت علائم کمک کنند.
- 17
- 2