به گزارش ایسنا، بیماری های مزمن ریوی از رایج ترین بیماری هایی هستند که باعث از کار افتادگی و مرگ و میر گسترده در جوامع بشری می شوند؛ در این بین یکی از متداول ترین بیماری های مزمن آسم (asthma) است که به علت اختلال های دستگاه تنفسی روی می دهد. علت ریشه های آسم معلوم نیست ولی امروزه به علت تغییر سبک زندگی و غیر فعال شدن جوانان بیماری های غیر واگیر و مزمن مثل بیماری آسم و حساسیت نسبت به قبل در حال گسترش است. محققان در پژوهشی با عنوان" تأثير مصرف کوتاه مدت مکمل ویتامین دی متعاقب یک جلسه فعالیت فزاینده و پارامترهای تنفسی و تحمل به فعالیت زنان مبتلا به آسم خفیف" این مسئله را بررسی کردند.
در این پژوهش که به وسیله مریم پرویزی فر، محسن قنبرزاده و سعید شاکریان از دانشکده علوم ورزشی دانشگاه شهید چمران و حشمت الله توکل از دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور انجام شده، آمده است:
شواهد پژوهشی از تأثیر مطلوب تمرینات هوازی بر بعضی عملکردهای ریوی مثل ظرفیت حیاتی و حداکثر تهویه ارادی و دیگر شاخص های ریوی در گروههای سنی و نژادهای گوناگون حکایت دارد. علاوه بر استفاده درمانی از ورزش در بیماران مبتلا به بیماری های تنفسی مانند بیماری آسم بعضی محققان بر مصرف مکمل و یک نوع رژیم غذایی (diet) مفید بعنوان یک روش درمانی همراه تأکید کردند.
در این مقاله آمده است:پژوهشگران معتقد هستند شاید به علت اثرات ویتامین دی بر تنظیم سیستم ایمنی رابطه محکمی بین سطوح ویتامین دی و علائم تنفسی آسم وجود دارد.
نویسندگان این مقاله می گویند:مطالعه آن ها از نوع نیمه تجربی و کاربردی بوده و جامعه آماری در این مطالعه شامل تمامی زنان آسمی شهرستان اهواز بوده است. افراد مورد مطالعه با استفاده ازطریق غربالگری پرونده پزشکی بیماران به وسیله پزشک متخصص انتخاب شدند. با این شیوه، تعداد ۵۰ نفر بیمار آسم خفیف که واجد شرایط عمومی شرکت در پژوهش بودند فراخوان و معاینه بالینی شدند، بعد از جمعیت فراخوان شده تعداد ۳۰ نفر در دسترس و علاقه مند به شرکت در طرح انجام فعالیت های ورزشی را پذیرفته و آمادگی خود را بصورت شفاهی و کتبی اعلام کردند.
در این پژوهش آمده است:بعد از توضیح اهداف و روش انجام فعالیت های بدنی از تمامی افراد مورد مطالعه رضایت نامه کتبی اخذ شد. افراد در یک گروه ۳۰ نفره که خود هم پیش آزمون خود محسوب می شدند قرار گرفتند. این گروه روزانه یک عدد قرص ویتامین دی با دوز هزار واحد به بازه زمانی شش هفته استفاده می کردند و با تهیه لیستی از غذاهای دارای ویتامین دی از بیماران خواسته شد این غذاها را مصرف نکنند.
محققان ماکزیمم حجم اکسیژن مصرفی بیماران را اندازه گیری کردند. آنها نخست مشخصات افراد مورد مطالعه را وارد دستگاه کردند و بعد از آن آزمون های اسپیرومتری برای آن ها انجام شد. ترتیب اجرای آزمون های اسپیرومتری به اینصورت بود که اول مانور FVC انجام و بعد از آن آزمون حداکثر تهویه ارادی انجام شد.
در این پژوهش در مورد آزمون FVC آمده است:« فرد در این آزمون محکم لب هایش را دور قطعه دهانی می بندد و با حداکثر شدت، فورا پس از یک دم عمیق تا آن جا که میتواند هوا را سریع و با شدت فوت میکند؛ به طوریکه بيش ترین حجم ریه (Lung) در ثانیه اول خالی می شود و شخص تا شش ثانیه به فوت کردن به منظور خالی شدن کامل ریه از هوا امتداد می دهد.»
برای اجرای آزمون حداکثر تهویه ارادی هم آزمودنی ها به برهه زمانی ۱۲ ثانیه دم و بازدم عمیق و سریع انجام می دادند تا حداکثر تهویه ارادی آنان بدست آمد.
بر اساس این مقاله« برنامه ورزشی این پژوهش، آزمون هوازی Balk بر روی تردمیل (Treadmill) بود که طی دو مرحله تک جلسه( پیش از آغاز مرحله مکمل و پس از شش هفته مکمل دهی) اجرا شد. نخست نحوه انجام آزمون به بیمار آموزش داده شد. بعد از پنج تا ۱۰ دقیقه حرکات کششی سبک و گرم کردن، از شخص خواسته شد تا برای اجرای آزمون روی تردمیل قرار گیرد. آزمون شامل ۱۵ مرحله بود که ابتدا با سرعت ۵.۵ کیلومتر در ساعت و با شیب صفر شروع می شد؛ بعد از آن در دقیقه دوم، سرعت ثابت و شیب دو درصد زیاد می شد و پس از آن هر یک دقیقه یک درصد به شیب تا زمان خستگی (Fatigue) و واماندگی اضافه می شد. سرعت تا پایان تست ثابت بود.»
در بخش پایانی این مقاله آمده است:« نتایج این مطالعه بیانگر این است که انجام فعالیت هوازی از روش تقویت عضلات تنفسی و دیگر عوامل فیزیولوژیکی قادر است شاخص های قلبی- تنفسی را بهبود بخشیده و از این طریق سبب تغییر مطلوب در شاخص های قلبی- تنفسی و تحمل به فعالیت مبتلایان به بیماری آسم مزمن شود؛ همچنین مصرف مکمل ویتامین دی میتواند شاخص های عملکرد ریوی و میزان عملکرد هوازی بیماران آسمی را بهبود بخشد و بعنوان بخشی از برنامه های توان بخشی ریوی بیماران آسمی مد نظر قرار گیرد.»
این پژوهش در نخستین شماره ی بیست و هفتمین دوره ی مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند منتشر شده است.
- 19
- 3
