تیلور سوئیفت، خواننده پاپ آمریکایی، امسال ۳۰ ساله می‌شود و به همین مناسب در مقاله‌ای برای مجله Elle به ۳۰ درسی که طی این سال‌ها از زندگی گرفته است اشاره کرده است.
۱- شبکه‌های اجتماعی می‌توانند خیلی مفید باشند و من از آنها برای اطلاع‌رسانی به هوادارنم استفاده می‌کنم اما یاد گرفته‌ام که کامنت کابران می‌تواند تاثیر منفی در زندگی من داشته باشد به همین دلیل کامنت‌های پست‌های خودم را خاموش کرده‌ام.
۲- تلاش برای راضی نگه داشتن همه می‌تواند شما را به دردسر بیندازد. از بچگی به ما یاد داشته شده است که باید یک دختر مودب باشیم اما باید مراقب افرادی باشید که ممکن است از مهربانی بیش از حد شما سوء استفاده کنند.
۳- تلاش کردن و شکست خوردن و مجدداً تلاش کردن و شکست خوردن طبیعی است. باید بدون توجه به نظرات و انتقادات دیگران، از شکست‌ها درس بگیریم و دوباره تلاش کنیم.
۴- من یاد گرفته‌ام که باید بدن خودم را دوست داشته باشم و کمی اضافه وزن هیچ ایرادی ندارد. هر روز تلاش می‌کنم که به بدن خودم بیشتر احترام بگذارم. استفاده از رژیم‌های سنگین می‌تواند بسیار خطرناک باشد. یک شبه نمی‌توان لاغر شد.
۵- از افرادی که از نظر شما اعصاب‌خردکن هستند دوری کنید. اگر کسی یا چیزی شما را آزار می‌دهد آن شخص را از زندگی‌تان حذف کنید، بدون اینکه از قطع ارتباط با آن فرد احساس عذاب وجدان کنید.
۶- جامعه هر روز دارد به ما خانم‌ها القا می‌کند که پا به سن گذاشتن چیز بسیار بدی است. اما این چیزی است که نباید به آن توجه کنیم چرا که تاثیر منفی بر زندگی ما می‌گذارد.
۷- بعد از تیراندازی‌های اخیر در کنسرت‌های خوانندگان مختلف ترس زیاد به سراغ من می‌آید. اما هر روز به خودم یادآوری می‌کنم که باید روی زیبایی‌های جهان تمرکز کنم، شجاعانه زندگی کنم و اجازه ندهم که ترس‌هایم من را محدود کنند.
۸- یاد گرفته‌ام که اجازه ندهم که نظرات دیگران روی انتخاب‌های من و ارزشی که برای آنها قائل هستم تاثیر بگذارد. این درس مهمی برای من بود چرا که پیش از این همیشه به دنبال گرفتن تایید دیگران بودم.
۹- یاد گرفته‌ام که ریسک کردن حتی در مورد میکس کردن چند نوع نوشیدنی مختلف هم جواب می‌دهد.
۱۰- دستورغذاهای محبوب من مخصوصاً برای مهمانی‌ها اینها هستند: اسپاگتی با کوفته قلقلی (کافی است برای درست کردن آنها پودر سوخاری را با گوشت مخلوط کنید)، مرغ مغلائی و فاهیتای مرغ.
۱۱- به تازگی چسب‌های برند Command را کشف کرده‌ام که به کمک آنها می‌توانم بدون اینکه دیوار خانه‌ام را سوراخ کنم قاب‌های مورد علاقه خودم را بچسبانم. این یک تبلیغ نیست. واقعا عاشق این چسب شده‌ام.
۱۲- اگر عزیزی را رنجانده‌اید، بدون اینکه بخواهید بهانه بیاورید صادقانه از او عذرخواهی کنید و یاد بگیرید که چطور می‌توانید اعتماد بیشتری را در روابط‌تان ایجاد کنید.
۱۳- وقتی خودم مورد تعرض جنسی قرار گرفتم بهتر متوجه احساسات قربانیان شدم. آنها همیشه از بیان این موضوع خجالت می‌کشند و می‌ترسند اما باید بدانند که صحبت کردن در این مورد باعث آگاهی بیشتر افراد در این مورد می‌شود.
۱۴- وقتی یک مسئله ناراحت‌کننده برای شخصی پیش می‌آید، هیچ اشکالی ندارد که ندانید چکار باید بکنید. گاهی اوقات یک ابراز همدردی ساده می‌تواند برای آن فرد مفید باشد. در سختی‌ها کنار عزیزان‌تان باشید.
۱۵- مصرف ویتامین باعث می‌شود شما بانشاط‌تر باشید، مخصوصاً قرص منیزیم.
۱۶- برای وارد شدن به یک رابطه احساسی عجله نکنید. کمی به خودتان زمان بدهید تا طرف مقابل‌تان را بهتر بشناسید، حتی اگر فکر می‌کنید که عشق در یک نگاه را تجربه کرده‌اید.
۱۷- بعد از سال‌ها خوابیدن با آرایش و استفاده از خط‌چشم‌های نوک‌تیز متوجه شدم که باید با پوست خودم مهربان‌تر باشم. الان هر شب از مرطوب‌کننده صورت و بعد از حمام از لوسیون بدن استفاده می‌کنم.
۱۸- مسائل دوران کودکی خود را بررسی کنید چرا که اگر آنها را حل کنید، در بزرگسالی مرتباً به سراغ شما می‌آیند و باعث می‌شوند که رفتارهای نامناسبی را از خود بروز دهید.
۱۹- احساسات خود را به صورت مستقیم و صریح با شریک زندگی‌تان، اعضای خانواده یا دوستان‌تان در میان بگذارید. هیچ کسی نمی‌تواند ذهن شخص دیگر را بخواند پس با آنها صحبت کنید. زندگی است دیگر، شطرنج که نیست!
۲۰- باید یاد بگیریم که گاهی اوقات برخی دوستی‌ها صرفاً به واسطه شرایط سنی و فاکتورهای دیگر شکل گرفته است و هیچ ایرادی ندارد که با گذر زمان تعداد دوست‌های خود را کمتر کنیم و در عوض خاطرات خوب آن دوستی‌ها را نگه داریم.
۲۱- فشن فقط و فقط یعنی لذت بردن از امتحان کردن چیزهای جدید. اگر استایل شما در عکس‌های قدیمی‌تان شما را به خنده نمی‌اندازد یعنی یک جای کار ایراد دارد!
۲۲- تا حد ممکن سعی کنید از بحث و مشاجره در روابط‌تان جلوگیری کنید. هیچ جایزه‌ای در کار نیست. تلاش کنید تا دلیل رفتار فرد مقابل را درک کنید و راهی را برای آرام کردن شرایط پیدا کنید.
۲۳- همیشه سعی می‌کنم به خاطر داشته باشم که حتی اگر در شرایط روحی مناسبی نباشم و مثلاً مجبور شوم یک تور یا برنامه را کنسل کنم، افرادی هستند که صرفنظر از مسئله پیش آمده به من عشق بورزند. در تمام این سال‌ها طرفداران من به من کمک کرده‌اند تا دوباره سر پا شوم و این برای من ارزش معنوی بسیار بالایی دارد.
۲۴- یاد گرفته‌ام که چطور به مسئله بیماری عزیزانم بپردازم. هم پدر و هم مادرم سرطان را تجربه کرده‌اند و مادرم در حال حاضر دارد با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کند. این اتفاق به من یاد داد که بین مسائل مهم و مسائل کم‌اهمیت تفاوت قائل شوم و دیگر مثلاً نگران یک دلخوری ساده نباشم.
۲۵- یادم می‌آید که بعضی افراد از من سوال می‌کردند: «اگر در زندگی خوشحال باشی هم می‌توانی ترانه بنویسی؟» این یک تصور اشتباه است که هنرمندان باید همیشه ناراحت باشند و تجربیات تلخی داشته باشند تا بتوانند آثار هنری در خور توجه خلق کنند. خوشحالم که یاد گرفته‌ام که چنین چیزی صحت ندارد. می‌توان هم خوشحال بود و هم اثر هنری زیبا خلق کرد.
۲۶- اپلیکیشنی را دانلود کردم که به من کمک می‌کند روی اتفاقات مثبتی که در آینده قرار است رخ دهد و در مورد آنها هیجان‌زده هستم تمرکز کنم، حتی اتفاقات ساده مثل تعطیلات. این کار باعث می‌شود که همیشه به آینده امید داشته باشیم و برای رسیدن لحظات خوب لحظه‌شماری کنیم.
۲۷- افرادی هستند که دوست دارند به شما زور بگویند و شما را زمین بزنند. اما باید به خاطر داشته باشیم که گاهی اوقات یک لبخند ساده و جدی نگرفتن آن طرف می‌تواند چاره‌ساز باشد چرا که چنین افرادی دوست دارند دیگران از آنها حساب ببرند و جدی گرفته شوند.
۲۸- زمان زیادی را در این سال‌ها صرف آشنایی با امور سیاسی کردم و حالا قصد دارم از شهرت خودم در جهت ایجاد تغییرات مثبت در کشورم استفاده کنم. احساس می‌کنم وظیفه دارم که علیه «سخنان نفرت‌آمیز» صحبت کنم و عقاید خودم را مطرح کنم.
۲۹- متوجه شدم که نوع موهای یک فرد ممکن است بارها در زندگی تغییر کند. من از بچگی موهای فر داشتم و وقتی تازه داشتم یاد می‌گرفتم که آنها را دوست داشته باشم، جای خود را به موهای صاف دادند. امیدوارم دوباره به سراغ من بیایند!
۳۰- از بچگی همیشه خودم را به خاطر اشتباهاتم سخت تنبیه می‌کردم. اما الان یاد گرفته‌ام که باید خودم را ببخشم و به خودم سخت نگیرم. حالا این اشتباه می‌تواند اعتماد به یک فرد اشتباه باشد یا زمین خوردن جلوی هزاران نفر.
- 18
- 1
