شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳
کد مقاله: ۹۶۰۹۰۰۰۲۶

فواید و عوارض ماسک زغال

ماسک زغال فعل
یکی از جدیدترین تبلیغات در دنیای زیبایی و محافظت از پوست صورت، ماسک زغال است که با وجود مزایای درمانی، عوارض جانبی ناخواسته‌ای برای افراد ایجاد می‌کند.

برای محافظت از پوست صورت، لایه برداری، از بین بردن جوش‌های سرسیاه، حذف چربی‌های اضافی از سطح پوست و کم کردن چین و چروک‌ها انواع روش‌ها و ماسک‌های طبیعی و شیمیایی وجود دارد.

یکی از ماسک‌های جدید که به تازگی در دنیا بسیار محبوب و مورد توجه دوستداران زیبایی قرار گرفته ماسک زغال یا بلک ماسک است.

این ماسک از زغال چوب به دست می‌آید و بسیاری از شرکت‌های تولید کننده محصولات بهداشتی آرایشی آن را تولید و وارد بازار‌های جهانی کرده اند.

نحوه استفاده از ماسک روی صورت

ماسک زغال را روی صورت خود بگذارید .مقدار یک چهارم مقدار ماسک را در یک کاسه کوچک ریخته و با یک برس تمیز آنرا بطور مساوی روی صورت خود بکشید. شما میتوانیدماسک را روی همه صورت خود و یا فقط  در نقاطی که توسط حشرات آسیب دیده و یا  نقاطی که اکنه وجود دارد و یا پوست سیاه است و نیز در ناحیه t )بین بینی و پیشانی خود) قرار دهید.

شما میتوانید از یک برس بزرگ و یکپارچه استفاده کنید و یا یک برس اختصاصی برای استفاده از ماسک بسازید. اگر شما قلم مو دارید میتوانید برای استفاده از ماسک خود استفاده کنید.

برای جلوگیری از تحریک شدن پوست سعی کنید ماسک زغال را در ناحیه مد نظر خود بسیار ملایم و به یکباره گسترش دهید.

از استعمال ماسک زغال در نزدیکی چشم و لب خود جلوگیری کنید چرا که پوست اطراف چشم و لب ظریف است. توصیه میشود که ماسک را در حالی استعمال کنید که روب وی آیینه ایستاده اید. این ترتیب شما می توانید ببینید که ماسک را دقیقا کجا پخش میکنید.

به مدت ۷ الی ۱۰ دقیقه منتظر بمانید تا ماسک کاملا خشک شود .در این صورت احتمالا در پوست شما احساس کشش و یا خارش ایجاد میشود. اگر با مصرف ماسک احساس ناراحتی و یا درد کردید باید بدون درنگ ماسک را بشویید و منتظر گذراندن ۱۰ دقیقه نمانید.

ماسک زغال را پاک کنید. برای اینکار از پایین ماسک شروع کنید و به آرامی پوست خود را از پایین به سمت بالای صورت بمالید. اگر ماسک را فقط به منطقه t صورتتان اعمال کرده اید میتوانید از نزدیک دو طرف بینی شروع کرده و به سمت پیشانی خود بکشید.

پس از استفاده از ماسک صورت خود را شستشو داده و آنرا مرطوب نگه دارید. ممکن است که شما مقداری از سیاهی رنگ زعال را روی پوست خود مشاهده کنید. برای برطرف شدن این مسئله پوست خود را با پاک کننده ملایم پاک کرده و آنرا با آب سرد شستشو دهید. سپس از مرطوب کننده ملایم برای برطرف کردن خشکی پوست خود استفاده نمایید.

فایده‌ها و ضرر‌های ماسک زغال

ماسک زغال برخلاف سایر ماسک‌های گیاهی و شیمیایی که با آب به آسانی شسته می‌شوند بسیار سخت از سطح پوست پاک می‌شود و درصورتی که فرد دارای مو‌های زائد یا آکنه برروی صورت خود باشد پاک کردن ماسک می‌تواند بسیار دردناک و حتی گریه آور باشد.

کارشناسان استفاده از ماسک زغال را برای سلامت افراد بی خطر اعلام کرده اند، اما با وجود مزایای درمانی استفاده از آن می‌تواند دردناک باشد و سبب تحریک پوستی و حتی عفونت به دلیل ایجاد زخم در محل آکنه‌ها شود.

در زمان برداشتن ماسک زغال از روی صورت چربی‌های طبیعی و مفید برسطح پوست از بین می‌روند و به همین دلیل امکان خشکی و کشیدگی پوست وجود دارد.

توصیه می‌شود قبل از استفاده از ماسک ابتدا صورت را شسته و خشک کنید و تمام مو‌های زائد بر سطح آن را حذف کنید تا در زمان برداشتن ماسک کمتر دچار درد شوید.

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند ابتدا ماسک زغال را بر روی بخش کوچکی از صورت خود آزمایش کنند و پس از نداشتن حساسیت از ماسک بر روی نواحی بزرگتری از صورت استفاده کنند.

متخصصان زیبایی توصیه می‌کنند افراد تنها بر روی ناحیه تی زون (T ZONE) صورت خود که اطراف بینی است از این ماسک استفاده کنند و پس از برداشتن ماسک صورت راشسته و از کرم‌های مرطوب کننده مخصوص پوست‌های چرب و جوش دار استفاده کنند.

در کنار استفاده از ماسک زغال برای درمان مشکل‌های پوستی استفاده از دارو و محلول‌های موضعی، اصلاح رژیم غذایی، انجام ورزش و خودداری از داشتن استرس سبب داشتن پوستی زیبا و بدون جوش می‌شود.

متخصصان به افراد توصیه می‌کنند در صورت داشتن آلرژی پوستی از ماسک زغال استفاده نکنند، همچنین حداکثر ضخامت ماسک بر روی صورت حدود یک میلیمتر باشد، زیرا ضخامت بیشتر سبب احساس درد فراوان زمان برداشتن ماسک می‌شود و در نهایت از خرید ماسک از برند‌های ناشناخته و غیر مشهور خودداری کنید، زیرا امکان ساخت نمونه‌های تقلبی و ایجاد واکنش‌های پوستی وجود دارد.

استفاده از ماسک زغال به میزان زیاد توصیه نمی‌شود، همچنین پس از خشک شدن براساس دستور استفاده از ماسک آن را از سطح پوست بردارید.

اگر تمایل به استفاده از برندهای شیمیایی ماسک زغال ندارید می توانید با استفاده از مواد طبیعی این ماسک را در خانه تولید کنید . چندین نوع ماسک زغال می توانید تهیه کنید از جمله ترکیب زغال چوب ، آب، خاک رس، مقداری روغن جوجو با یا روغن نعناء، ترکیب مورد علاقه دیگر اضافه کردن سرکه سیب و عسل به زغال چوب و تهیه ماسک خانگی است.

yjc.ir
  • 1009
  • 136
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۱۰۲
در انتظار بررسی: ۱۲۰
غیر قابل انتشار: ۱۱۸
جدیدترین
قدیمی ترین
من از این استفاده کردم بعد که کندمش اصلا که سفید نکرد هیچ ۱ پوستم قرمز شد ۲ دونه دونه شد و خیلی خیلی می خاره ۳ سوزش هم داره
من دیروز استفاده کردم اصن جوشی از صورتم نکند و تاثیر نداشت امروزم صورتم پر از جوش شده دلیلیش چیه؟ بازم استفاده کنم یا نه؟
من دیروز استفاده کرد...
سلام عزیزم .صورتت و پاکسازی کرده واس همین دید جوش هات بیشتر شده عیبی نداره استفاده کن هفته ای ی بار بعدش هم اگه از یخ استفاده کنی رو صورتت خیلی عالی
اگه ماکس بیشتر از ۲۰دقیقه روصورت بمونه مشکل داره
ببخشید واسه دختر ۱۲ ساله ماسک زغال خوبع
من سه هفتس ماسک زغال استفاده میکنم و خیلی راضیم من ۱۲ سالمه
خب منم استفاده کردم بعدش که نظر شما ها رو خوندم ترسیدم پاک کردم ولی الان مامانم میگه پوستت روشن شده
اصلاااااااااااااااااااا بدرد نمیخوره هیچ تاثیری نداره
اصلااااااااااااااااا...
دقیقا
والا من استفاده کردم یه برند معتبریو خیلی صفت نمیشه رو صورت ، وقتی میکنمش هم جوشامو نمیکنه ولی خیلی صورتو سفید میکنه و چربی اضافه ای که باعث ایجاد جوش میشه رو کم میکنه و جوشا هم خشک میکنه تا حدودی
والا من استفاده کردم...
قرار نیست بعد استفاده که جوشها رو بکنه به مرور زمان کمتر میکنه جوشهای سر سیاه رو از بین میبره وقتی پاکسازی بشه و چربی رو کمتر کنه جوشها هم کمتر میشن .ولی کرم مخصوص پوستتون هم بتونین استفاده کتین تاثیر بیشتری داره
برای دختر ۱۵ ساله خوبه
میشه بگید ماسک زغالی رو واسه چه قسماتی بهترع استفاده کنیم
سلام منم ماسک زغال زدم صورتم لکه گرفته نمیدونم چیکار کنم خیلی دارم عذاب میکشم
سلام منم ماسک زغال ز...
منم همینطوری شدم راه کار پیدا گردین به منم بگید
منم همینطوری شدم راه...
شما نباید ماسک زغالیو خیلی استفاده کنید گفتند هر دو هفته یکبار استفاده شود اگر بیش از حد ممکن استفاده کنید ب پوستتان اسیب میزد خشکی پوست خارش سوزش همه چی رو به همراه میاورد حتی لکه البته ممکنه از حساسیت ماسک هم بشود
سلام من ماسک ذغالی دارم درش کمی باز بودش رو به خشک شدنه میشه اطف کنید بگید چی قاطیش کنم مثل روز اولش بشه با سپاس
ببخشید برای دختر ۱۲ ساله خوبه که اسنفاده کنه؟؟
برای من اصلا خوب نبود صورتم پر از جوش شده
برای دختر ۱۳ ساله خوبه
برای دختر ۱۳ ساله خو...
شما برو به درس هات برس هنوز زوده واستون
خیلی خوب ومفیده حتما استفاده کنید
سلام.ماسک زغالی برای چه سنینی میشه استفاده کرد؟من دختر ۱۳ ساله دارم و روی بینی اش جوش سر سیاه داره.راهنمایی کنید.
سلام.ماسک زغالی برای...
سلام...من ماسک ذغال استفاده کردم و خوب بود ولی اگه برای جوش های سر سیاه میخواین من پیشنهاد میکنم سفیده تخم مرغ رو استفاده کنین ...یعنی اونو روی قسمت مورد نظر بمالین و بعد یک دستمال کاغذی بزارید روی اون یکم صبر کنین و بعد در خلاف جهت رویش مو به سمت بالا بکشید...امتحان کردم و عالی بوده ..
سلام.ماسک زغالی برای...
سلام نزنید من خودم میزنم مشکلی ایجاد نمیکنه اما برای پسر ۱۳ ساله م زدم ۱۰ روره جوش ریخته ببرون بعد قرمز و ملتهب شد و پوسته پوسته الانم بک‌مقدار رنگ اون قسمت تیره تر از جاهای دیگه صورتشه تازه من فقط رو بینیش زدم
سلام نزنید من خودم م...
واییییییی منم زدم صورتم شده پر از جوشای ریزززززز من پیشنهاد نمیکنم یا اول یه قسمت صورتتون تستش کنید یک ماهه درگیرم خوبم نمیشه
از ماسک زغالی برای چه سنینی میشه استفاده کرد؟دخترم ۱۳ سال داره و جوش سر سیاه روی بینی اش داره.
ماسک سیاه روی چروک های ریز اثری داره
من که زدم عالیه صورت سرد میکنه خیلی خوبه ماسک زغال
من که زدم عالیه صورت...
اره منم زدم عالیه صورتمم مو داره اما خب درد آنچنان نداره
پودر زغال فعال رو بادامی پودر ژلاتین و یک قاشق آب جوش مخلوط کنین و به صورت بمالین و بعد از اینکه‌ماملا خشک شد از روی صورت بکنین بهتری درمان جوش های سر سیاهه
سفیده تخم مرغ بهم زن بعد به صورت با ابلیمو
سلام من برای راحت تر پاک شدنش پودرو با وازلین مخلوط میکنم و استفاده میکنم ولی بعد هر بار با اینکه فقط به ناحیه tمیزنم گردنم شدوع به خارش میکنه خود ناحیه چیزیش نمیشه دیگه استفاده نکنم؟
واقا خوبه ماسك زغال؟
واقا خوبه ماسك زغال؟...
سلام خوبی عزیزم
واقا خوبه ماسك زغال؟...
سلام من زدم عالیه تمامه جوش هایه سرسیاهوکشیدبیرون
سلام من زدم عالیه تم...
من استفاده کردم تاثیری نداشت بدارم شد
واقا خوبه ماسك زغال؟...
اره من استفاده کردم
اونایی ک ت سن بلوغ هستن بخاطر هرمون ها ک کمو زیاد میشه جوش میزنه این طبیعه البته این مخصوص نوجوناست.من ک خودم هر روشیو امتحان میکنم اثر نمیکنه و بازم هم جوش ریز میزنه
صورتم جوش زده چیکار کنم خوب بشه
صورتم جوش زده چیکار ...
صابون خرچنگ
صورتم جوش زده چیکار ...
سدر و ابلیمو
صورتم جوش زده چیکار ...
بتره پای
سلام من از ماسک سیاه استفاده کردم وصورتم جوش زدحالابایدچی کارکنم ایادیگه استفاده نکنم
سلام من از ماسک سیاه...
ابلیمو بزن خیلی خوبه
سلام ماسک سیاه واقعا خوبه یا نه
صورت من برای مدت طولانی (حدودا ۲ سال) انواع و اقسام جوشها رو میزد و منم هر روشی که بهم معرفی میشد رو امتحان میکردم...از ماسک ها و داروهای گیاهی و شیمیایی گرفته تا درمان از طریق روشهای نوین علم پزشکی...هیچکدوم فایده نداشت تا اینکه شروع کردم به رژیم آب کرفس و هویج به نسبت مساوی...سه روز اول روزی یک لیوان و بعد یک روز در میان و بعد هفته ای و...خلاصه به مرور خیلی کمش کردم و الان ۳۰_۴۰ روزی یک لیوان میخورم...جوشهای صورتم همون هفته اول برطرف شد. البته آب کرفس بخاطر ترکیباتش به همه توصیه نمیشه خصوصا کسانی که کلیه شون سنگ ساز هست یا خانومای باردار و...خلاصه اینکه اول مطمئن بشید آب کرفس براتون ضرر نداره. دیگه اینکه با معده ی خالی یا پر نخورید... بهتره یک ساعت قبل از ناهار یا شام یا آخر شب استفاده بشه. امیدوارم این تجربه براتون مفید بوده باشه
صورت من برای مدت طول...
شانس داری
صورت من برای مدت طول...
خوشبحالت
سلام من از این ماسک سیاه دارم استفاده میکنم خوبه ولی بعد از استفاده جوش های ریز زیادی توی صورتم زد
سلام دوستان صورتم خیلی جوش داره چیکار کنم
سلام دوستان صورتم خی...
سلام من که از بلک ماکس استفاده میکنم در هفته ای ۲ بار میزنم خیلی خوبه
سلام دوستان صورتم خی...
سلام از بخار گلاب استفاده کنید
سلام دوستان صورتم خی...
سلام قرص راکوتان با نظر پزشک استفاده کن حتما جواب میده
من ماسک خاک رس استفاده کردم،جوشهای صورتم زیاد شد.میخواستم ماسک زغال استفاده کنم ولی ترسیدم جوشهای صورتمو زیاد کنه صورتم باز جوش بزنه.ایا ماسک زغال باعث جوش زدن و زیاد شدن جوشها میشه؟
من ماسک خاک رس استفا...
سلام ازکلینداماکسین استفاده کن هرصبح وشب بعدازیک هفته کرم نیوآ بزن صورتت خوب میشه
من ماسک خاک رس استفا...
بله من استفاده کردم صورتم کامل جوش زد جوش ریز
بله من استفاده کردم ...
ماسک های ضدجوش کلا در استفاده دوسه مرحله باعث میشه جوش ها تحریک بشن و بیشتر بشن اما بعدازچندبار ایتفاده کاملا جوش هارو ازبین میبرند
میشه ماسک صورت باعث ایجاد کک و مک روی صورت بشه
میشه ماسک صورت باعث ...
نمیدونم
کسی ماسک باله آ استفاده کرده. آیا عملکرد خوبی داره.
کسی ماسک باله آ استف...
اره خوبه منم تاثیرات خوبی دیدم.
کسی ماسک باله آ استف...
من ماسک شنی استفاده کردم عالیه
من ماسک شنی استفاده ...
منم خریدم بنظرت این بهتره یا عصاره خیار یا نعنا دودلم
سلام ممکن بگید ایا ماسک سیب زمینی تا چند روز قابل استفاده است و اگه رنگش سیا و بو داد باید دور بندازیم؟
سلام ممکن بگید ایا م...
اگه دوقطره ابلیموی تازه بریزی توش سیاه نمیشه
سلام ممکن بگید ایا م...
رنذه کن ،بریز توی قالبهای کوچک یخی،بذار فریزر،هر رپز استفاده کن،اینجوری هم از خاصیت ماسک یخ استفاده میبری،هم از سیب زمینی
ببحشید اگه ممکن بگید آیا ماسک سیب زمینی تا چند روز قابل استفاده است و اگه رنگ سیا و بو گرفت باید دور بندازیم؟
چرا ماسک روی صورت من خشک نمیشه
چرا ماسک روی صورت من...
۴۰تا۵۰ دقیقه زمان لازمه تاهرماسکی روی صورت خشک بشه
۴۰تا۵۰ دقیقه زمان لا...
ایا زغال فعال با الوورا واسه جوش های زیر پوستی خوب است
چرا ماسک روی صورت من...
چن اصل نیست
چرا ماسک روی صورت من...
نمیدونم!
چرا ماسک روی صورت من...
برای اینکه به پوست زیاد کرم میزنی
من استفاده کردم ولی ماسک روی صورتم خشک نمیشه چرا؟
من استفاده کردم ولی ...
چون زیاد میزنی به صورتت
من استفاده کردم ولی ...
چون چ چسبیده به را
من استفاده کردم ولی ...
چون زیاد زدی
من استفاده کردم ولی ...
باید یه لایه نازک بزنی
بهترین ماسک جهانه بنظرمن
اره منم استفاده کردم خوب بود شفاف شد
خودم درست کنم بهترع یا ک بخرم؟؟؟ بعد کدوم مارک بهترع؟!
عالیه
عالی بود جوشهای سرسیاه بینیم داره کمتر میشه
فقط واسه جوش سرسیاهه یا همه جوش ها؟؟
دوستان این ماسک واقعا برا از بین بردن جوش سرسیاه موثره؟؟
دوستان این ماسک واقع...
بله
دوستان این ماسک واقع...
اره عالیه
اره عالیه ...
الکیه
دوستان این ماسک واقع...
بله
دوستان این ماسک واقع...
بله من استفاده کردم
خیلی خوبه فقط قبلش ابرسا بزنید راحت درآن گلاب گلیسرین عالی بزنید
خوب بود
اگه بده چرا از این استفاده میکنی خ آ
خیلی خوب بود
عالی بود من ک راضی بودم
عالی بود. صورت من با اینکه که حساسه شفاف شد و هیچ علامتی از حساسیت احساس نشد.
عالی بود. صورت من با...
چند روزه جواب گرفتید
چند روزه جواب گرفتید...
هفته ای دوبار
عالی بود. صورت من با...
عالیه
خیلی بدبود پوست منو‌زخم‌کرد
خیلی بدبود پوست منو‌...
چرا
مشاهده کامنت های بیشتر
علی عسکری بیوگرافی علی عسکری سیاستمدار ایرانی

تاریخ تولد: ۱۳۳۷

محل تولد: دهق، اصفهان

حرفه: سیاستمدار، نظامی، مدیر ارشد اجرایی، مدیر عامل شرکت صنایع پتروشیمی خلیج فارس

آغاز فعالیت: ۱۳۶۲ تاکنون

تحصیلات: کارشناسی مهندسی برق - الکترونیک، کارشناسی ارشد مدیریت، دکتری مهندسی صنایع - سیستم و بهره‌وری

ادامه
ندا قاسمی بیوگرافی ندا قاسمی؛ بازیگر تازه کار و خوش چهره تلویزیون ایران

چکیده بیوگرافی ندا قاسمی

نام کامل: ندا قاسمی

تاریخ تولد: ۳۰ خرداد ۱۳۶۰

محل تولد: کرمانشاه

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، مجری و صداپیشه

آغاز فعالیت: ۱۳۸۶ تاکنون

تحصیلات: دکترای شیمی آلی

ادامه
عبدالله دوم پادشاه اردن بیوگرافی عبدالله دوم پادشاه اردن به همراه عکس های خانواده اش

تاریخ تولد: ۳۰ ژانویه ۱۹۶۲ (۶۲ ساله)

محل تولد: عمان، اردن

سمت: پادشاه اردن (از سال ۱۹۹۹)

تاجگذاری: ۹ ژوئن ۲۰۰۰

ولیعهد: حسین بن عبدالله دوم

همسر: رانیا عبدالله (ازدواج ۱۹۹۳)

ادامه
زندگینامه امامزاده داوود زندگینامه امامزاده داوود در تهران

عنوان شده است که ایشان همراه با برخی از بستگان خود در همراه با امام رضا به ایران می آیند اما در منطقه شمال غربی تهران به شهادت رسیدند. مرقد ایشان در زمان صفویه ساخته شد و سپس در زمان فتحعلی شاه گسترش پیدا کرد. 

دلیل مرگ این امامزاده را به صورت دقیق نمی دانند اما براساس روایات بومیان آن منطقه مشخص می شود که وی همزمان با بستگان خود به همراه امام رضا به ایران می آیند که همزمان با امام ایشان نیز به شهادت رسیدند و سال شهادت را نیز به سال ۴۸۰ هجری قمری نسبت داده اند، البته باز هم باید اشاره کرد که این تاریخ دقیق نیست و تنها براساس شواهد محاسبه شده است. 

براساس آنچه مردم محلی می گویند، امامزاده داوود در آبادی کیگا که در نزدیکی روستای کن قرار دارد، شهید شده، همجنین برخی می گویند وی با همدستی فردی به اسم نجیم گبر و یکی از درویش های روستا به شهادت رسیده است. ز منظر دیگر قاتل این حضرت شخصی به نام محمود فرح‌زادی می باشد.

ادامه
کاظم نوربخش بیوگرافی کاظم نوربخش بازیگر کمدین ایرانی

تاریخ تولد: ۱ مهر ۱۳۵۵

محل تولد: بیجار، کردستان، ایران

حرفه: بازیگر

آغاز فعالیت: ۱۳۷۰ تاکنون

تحصیلات: دیپلم انسانی

ادامه
جیمی ولز بیوگرافی جیمی ولز نابغه پشت ویکی پدیا

تاریخ تولد: ۷ اوت ۱۹۶۶

محل تولد: هانتسویل، آلاباما، ایالات متحده آمریکا

ملیت: آمریکایی، بریتانیایی

حرفه: موسس بنیاد ویکی مدیا

ثروت: ۱/۵ میلیون دلار

ادامه
مینا ساداتی بیوگرافی مینا ساداتی بازیگر سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: ۱۰ آذر ۱۳۶۰

محل تولد: کاشان، ایران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون

تحصیلات: فوق لیسانس گرافیک از دانشگاه هنرهای زیبای تهران

آغاز فعالیت: ۱۳۸۶ تاکنون

ادامه
شاه نعمت الله ولی شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه ایرانی

تاریخ تولد: ۱۴ ربیع الاول۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

نام های دیگر: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

پیشه: فلسفه و تصوف

مکتب: عارف و تصوف

آثار: شرح لمعات، رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی

ادامه
محمدرضا احمدی بیوگرافی محمدرضا احمدی؛ مجری و گزارشگری ورزشی تلویزیون

تاریخ تولد: ۵ دی ۱۳۶۱

محل تولد: تهران

حرفه: مجری تلویزیون

شروع فعالیت: سال ۱۳۸۲ تاکنون

تحصیلات: کارشناسی حسابداری و تحصیل در رشته مدیریت ورزشی 

ادامه
ویژه سرپوش