جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳
۰۹:۰۰ - ۱۱ آذر ۱۳۹۶ کد خبر: ۹۶۰۹۰۲۵۴۷
مشاوره پزشکی

با شيوه مصريان باستان تنبلى تخمدان را درمان كنيد

تنبلی تخمدان,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی
تنبلی تخمدان می تواند بر کیفیت زندگی بانوان اثر منفی بگذارد و سبب مشکلاتی چون آکنه وریزش مو شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، یکی از بیماری‌های شایع دربانوان بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic Ovarian Syndrome) یا به اصطلاح تنبلی تخمدان است.

از جمله علائم این بیماری افزایش وزن، قاعدگی نامنظم، ناباروری، چاقی به ویژه درناحیه شکمی، بروز سندرم متابولیک، دیابت، بیماری‌های قلبی، بروز آکنه و رشد مو‌های زائد درصورت است، همچنین ریزش شدید مو نیز در اثراین بیماری رخ می‌دهد.

علت اصلی بروز این بیماری مشخص نیست، اما کارشناسان دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، تاخیر در ازدواج، چاقی و اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب، خوردن فست فود و خوراکی‌های شیرین را نام می‌برند.

شیوه‌های درمانی مختلفی برای کمک به بانوان مبتلا به تنبلی تخمدان وجود دارد که از آن جمله می‌توان درمان‌های دارویی، جراحی، اصلاح رژیم غذایی و تناسب اندام و نیز مصرف برخی مواد خوراکی را نام برد.

از جمله خوراکی‌های مفید برای درمان این بیماری تخم کتان (Flaxseed) است. این ماده خوراکی سرشار از مواد مغذی است و از دوران مصر باستان برای درمان برخی بیماری‌های با منشا هورمونی در بانوان استفاده می‌شده است.

افزون بر تعدیل هورمون‌های بدن و جلوگیری از تولید هورمون‌های مردانه که سبب ریزش موی سر دربانوان می‌شود، یافته‌های جدید نشان داده است که از این ماده خوراکی می‌توان برای درمان مردان مبتلا به سرطان پروستات نیز استفاده کرد؛تخم کتان دارای فیبر بالا، اسید‌های چرب امگا ۳ و یک اسید آمینه ضروری برای بدن به نام لیگنان است.

درمان‌های شیمیایی تنبلی تخمدان دربرخی بانوان می‌تواند سبب عارضه‌های جانبی از جمله سردرد، سرگیجه، دل درد، نفخ معده، حالت تهوع، استفراغ، قلب درد و اختلال در عملکرد کلیه‌ها شود، همچنین برخی بانوان منع مصرف دارو‌های هورمونی به دلیل سابقه وجود سرطان سینه، تخمدان ورحم در بین اقوام درجه اول خود دارند و نمی‌توانند از دارو استفاده کنند؛به همین دلیل اصلاح الگوی تغذیه تا حد زیادی می‌تواند سبب درمان بیماری و کاهش علائم آن شود.

کارشناسان به بانوان مبتلا به این بیماری توصیه می‌کنند ازخوراکی‌های حاوی پروتئین بالا، مواد لبنی کم، روغن‌های ترانس پایین، گندم و کربوهیدرات کم و مقدار زیاد میوه و سبزی استفاده کنند تا علائم بیماری در آن‌ها کاهش پیدا کند.

خوراکی‌های حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ از جمله تخم کتان و گردو، سبب کاهش التهاب و تثبیت قند خون می‌شود و به این ترتیب مانع از پیشرفت بیماری تنبلی تخمدان دربانوان می‌شود و به همین دلیل مصرف این خوراکی‌ها راباید دررژیم غذایی روزانه خود قراردهند.

تنبلی تخمدان,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

خوراکی‌های حاوی ماده لیگنان (Lignans) از جمله تخم کتان دارای فیتواستروژن یا درواقع استروژن‌های گیاهی است که پس از مصرف جذب جریان خون می‌شوند و به این ترتیب سبب تعادل هورمون در بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان می‌شود.

دراثر بیماری تنبلی تخمدان میزان هورمون مردانه تستوسترون دربدن بانوان افزایش زیادی پیدا می‌کند و سبب بروز عوارض بیماری در آن‌ها می‌شود.

تنبلی تخمدان,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

تخم کتان می‌توان تستوسترون اضافی را از بدن حذف کند وبه این ترتیب بیماری فرد بهبود پیدا می‌کند.

کارشناسان دانشگاه دوک، درآزمایشی برروی بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان، به آن‌ها هر روز ۳۰ گرم تخم کتان داده و میزان هورمون‌های بدن آن‌ها را اندازه گیری کرده اند.

پس از چند ماه مصرف منظم این ماده غذایی افزون بر تنظیم هورمون‌ها و افزایش سطح هورمون انسولین، بانوان اضافه وزن خود را نیز از دست داده و به تناسب اندام مناسبی دست یافته اند.

تنبلی تخمدان,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

تخم کتان را می‌توان به شیوه‌های مختلف مصرف کرد از جمله برروی سالاد، ماست یا به همراه مواد غذایی مصرف کرد. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد تخم کتان را به صورت تازه مصرف کنند تا از خواص درمانی فوق العاده آن بهره‌مند شوند.

باوجود تمامی مزایای درمانی تخم کتان، کارشناسان به بانوان توصیه می‌کنند برای مصرف این ماده مغذی حتماً از پزشک متخصص مشاوره بگیرند و خودسرانه تخم کتان مصرف نکنند به ویژه اگر دارومصرف می‌کنند.

تنبلی تخمدان,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

خوردن تخم کتان دربازه‌های زمانی سه الی ۴ ماهه اثر خود را بر تثبیت هورمون‌ها می‌گذارد و نمی‌توانید با چند روز مصرف انتظار درمان سریع بیماری را داشته باشید.

  • 14
  • 5
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
هیثم بن طارق آل سعید بیوگرافی هیثم بن طارق آل سعید؛ حاکم عمان

تاریخ تولد: ۱۱ اکتبر ۱۹۵۵ 

محل تولد: مسقط، مسقط و عمان

محل زندگی: مسقط

حرفه: سلطان و نخست وزیر کشور عمان

سلطنت: ۱۱ ژانویه ۲۰۲۰

پیشین: قابوس بن سعید

ادامه
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

وبگاه: yasharsoltani.com

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

خویشاوندان : فرزند موسی کاظم و برادر علی بن موسی الرضا و برادر فاطمه معصومه

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

تحصیلات: فوق لیسانس مدیریت ورزشی

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

همسر: ساناز بیان

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
ویژه سرپوش