تحقیقات جدید نشان می دهد که افرادی که آپنه خواب را تجربه می کنند، بیشتر در معرض بیومارکرهای مغزی مرتبط با افزایش خطر سکته مغزی (stroke)، بیماری آلزایمر و زوال شناختی هستند.
به گزارش عصرایران به نقل از دویچه وله، اختلال آپنه (Sleep apnea) اغلب اما نه همیشه، با خروپف مشخص می شود و برای کسی که در کنار فرد خوابیده، آزار دهنده است.
این تحقیق که در نشریه Neurology منتشر شده است، به بررسی عوامل مرتبط با خواب و نشانگرهای زیستی سلامت مغز پرداخته است.
به گفته محققان کلینیک مایو در روچستر، این نشانگرهای زیستی، نشانه های حساس بیماری عروق مغزی هستند و پیداکردن اینکه آپنه خواب شدید و کاهش خواب با موج آهسته با این نشانگرهای زیستی مرتبط است ، مهم است زیرا هیچ درمانی برای این تغییرات در مغز وجود ندارد. بنابراین باید راه هایی برای جلوگیری از وقوع یا بدتر شدن آنها پیدا کرد.
کاهش وزن با ورزش و رژیم غذایی (diet) مناسب یکی از گزینه هاست. شما باید از خوابیدن به پشت خودداری کنید، زیرا گاهی اوقات امکان دارد افراد هنگام خوابیدن به پشت دچار آپنه خواب شوند. درمان احتقان بینی، از طریق داروهای ضد آلرژی توصیه می شود.
- 13
- 6
