با فرا رسیدن فصل گرما و افزایش دمای هوا، افراد اغلب برای خنک شدن بلافاصله سراغ یک نوشیدنی سرد می روند؛ اما شاید جالب باشد بدانید که محققان نوشیدنی های گرم مانند چای و قهوه را برای خنک شدن پیشنهاد می کنند.
در مطالعه ای که محققان دانشگاه اتاوا در سال ۲۰۱۲ بر روی تأثير نوشیدنی های گرم بر دمای بدن انجام دادند، به این نتیجه رسیدند که چای و قهوه بیش از نوشیدنی های سرد می توانند در خنک کردن بدن تأثير داشته باشند.
به گفته یکی از محققان این مطالعه نوشیدنی گرم باعث می شود گرمای کمتری در بدن ذخیره شود یعنی زمانی که شما چای می نوشید بلافاصله بدن دچار تعریق شده که پس از دقایقی با تبخیر، شما را خنک می کند.
شاید تعریق کمی شرم آور باشد، اما باید بدانید که آن یک واکنش طبیعی بدن برای خنک نگه داشتن شماست. از آنجا که عرق از سطح پوست شما تبخیر می شود، با تبدیل آب از مایع به بخار، گرمای اضافی را از بین می برد، البته نوشیدن چای تنها در هوای خشک می تواند شما را خنک کند و در هوای مرطوب چندان تاثیرگذار نیست.
به گفته این محقق، اگر در یک روز بسیار گرم و مرطوب، زیاد لباس می پوشید یا اگر زیاد عرق می کنید به طوری که از سطح پوستتان تبخیر نمی شود، نوشیدنی گرم گزینه خوبی برای خنک شدن نیست.
بر اساس این مطالعه محققان به این نتیجه رسیدند که به طور کلی در شرایط گرم و خشک، نوشیدنی های گرم شما را خنک می کنند، اما اگر در مکان مرطوب قرار دارید بهتر است به نوشیدنی های سرد بچسبید.
- 15
- 6
