دوشنبه ۰۵ آذر ۱۴۰۳
۱۵:۲۳ - ۱۷ مرداد ۱۳۹۶ کد خبر: ۹۶۰۵۰۴۱۷۱
مشاوره پزشکی

ادویه و سبزیجاتی با طعم سلامتی

ادویه تنها برای طعم بخشیدن به خوراک نیست بلکه ماده‌ای بسیار مفید و ضروری برای حفظ سلامت بدن است و می‌تواند سبب جلوگیری ازابتلا به بیماری‌ها در بانوان شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، هرکدام از ادویه‌ها دارای خواص درمانی خاص خود هستند، اما قرار دادن برخی از آنها در رژیم غذایی خانم ها می‌تواند در افزایش سلامت و توان بدنی، جلوگیری از ابتلا به اختلالات عصبی و عاطفی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها مفید باشد.

 

ریحان ادویه‌ای معطر و خوشبو

ریحان برای سلامت بدن بسیار مفید است و می‌توان از آن در انواع سوپ، سالاد و خوراک‌ها استفاده کرد، براساس تحقیقات در ریحان مواد بیوشیمیایی وجود دارد که می‌تواند منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان شود، همچنین مجموعه‌ای از فلانوئید‌ها در ریحان می‌تواند از آسیب دیدن سلول‌های بدن و کروموزوم‌ها جلوگیری کند.

 

طعم دهنده غذا,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

میخک داروخانه‌ای از خواص درمانی

میخک ادویه‌ای با بو و طعم بسیار لذیذ است و می‌توان آن را به همراه انواع خوراک و حتی شیرینی‌ها استفاده کرد، در میخک آنتی اکسیدان‌های بسیار مفیدی وجود دارند که مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شوند.

 

طعم دهنده غذا,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

از میخک همچنین می‌توان برای سلامت دستگاه گوارش استفاده کرد و مصرف آن مسمومیت‌های غذایی را برطرف می‌کند.

 

بانوانی که تغییرات هورمونی دارند می‌توانند از ادویه میخک به عنوان یک مکمل درمانی برطرف کننده اسپاسم عضلات شکم استفاده کنند، در فصول سرد سال نیز میخک یک داروی بسیار قوی برای درمان سرفه‌های خشک و مزمن است.

 

سیر

سیر ادویه نیست، اما به عنوان یک طعم دهنده مطبوع در خوراک‌ها استفاده می‌شود، مهمترین خاصیت سیر جلوگیری از ابتلا به سرطان است، خوردن حداقل مصرف یک وعده سیر در هفته می‌توان تا درصد بالایی از ابتلای زنان به سرطان روده بزرگ جلوگیری کند.

 

طعم دهنده غذا,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

زنجبیل

زنجبیل نیز در غذا‌های شرق آسیا از جمله چین و هند بسیار کاربرد دارد و این یکی از دلایلی است که نرخ ابتلا به سرطان دراین کشور‌ها پایین است.

 

زنجبیل برای درمان حالت تهوع، مسمومیت ها، کاهش کلسترول خون، تمیز کردن و درمان غلظت خون و نیز جلوگیری از ماشین گرفتگی مفید است.

 

طعم دهنده غذا,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

از جمله دیگر خواص زنجبیل درمان و جلوگیری از بروزمیگرن دربانوان است، زیرا عروق خونی مغزرا بازکرده مانع از بروزالتهاب در آن‌ها می‌شود.

 

جعفری

جعفری نیز دارای ترکیبات بسیار مفید برای سلامت بدن است و می‌تواند سبب درمان عفونت‌های مجاری اداری در خانم ها شود، همچنین به درمان تغییرات هورمونی در بانوان کمک می‌کند.

 

طعم دهنده غذا,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

جعفری را می‌توان به همراه انواع خوراک‌ها مصرف کرد که حاوی انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین c است.

 

فلفل قرمز

فلفل قرمز یا پاپریکا، برای بهبود متابولیسم سلولی بدن انسان بسیار مفید است و حرارت ایجاد شده دربدن در اثر مصرف آن می‌تواند سبب باعث نابودی و مرگ سلول‌های سرطانی دربدن شود.

 

طعم دهنده غذا,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

مصرف فلفل قرمز همچنین سبب سلامت قلب، جلوگیری از چاقی و سرماخوردگی درافراد می‌شود.

 

سبزی رزماری

رزماری می‌تواند برای تقویت اعصاب، جلوگیری از بروز شوک‌های عاطفی، درمان استرس، افزایش توان ذهنی و حافظه، درمان سردرد و آرتروز مفاصل در افراد مورد استفاده قرار گیرد.

 

طعم دهنده غذا,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

در رزماری آنتی اکسیدان‌های قوی وجود دارد که به بهبود کلی سلامت بدن انسان کمک می‌کنند.

 

زردچوبه

زردچوبه یکی از مشهورترین و با خاصیت‌ترین ادویه‌های دنیا است و زردچوبه می‌تواند سبب سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بالارفتن کلسترول خون و نیز کاهش التهاب مفاصل شود.

 

طعم دهنده غذا,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

با قراردادن این ادویه‌ها درر‍ژیم غذایی هفتگی به حفظ سلامت بدن خود کمک می‌کنید و از ابتلا به بسیاری ازبیماری‌ها مصون می‌مانید.

 

 

  • 18
  • 2
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
هیثم بن طارق آل سعید بیوگرافی هیثم بن طارق آل سعید؛ حاکم عمان

تاریخ تولد: ۱۱ اکتبر ۱۹۵۵ 

محل تولد: مسقط، مسقط و عمان

محل زندگی: مسقط

حرفه: سلطان و نخست وزیر کشور عمان

سلطنت: ۱۱ ژانویه ۲۰۲۰

پیشین: قابوس بن سعید

ادامه
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

وبگاه: yasharsoltani.com

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

خویشاوندان : فرزند موسی کاظم و برادر علی بن موسی الرضا و برادر فاطمه معصومه

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

تحصیلات: فوق لیسانس مدیریت ورزشی

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

همسر: ساناز بیان

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
ویژه سرپوش