درد شکم بعد از رابطه جنسیدرد شکم بعد از رابطه جنسی
تجربه درد یا ناراحتی در قسمت تحتانی شکم در حین رابطه جنسی یا بعد از آن وضعیتی است که به نام دیسپارونی شناخته می شود. اگر با این علامت دست و پنجه نرم می کنید، بدانید که تنها نیستید. ۷۵ درصد از زنان در طول زندگی یا بعد از رابطه جنسی درد زیر شکم را تجربه کرده اند. اغلب، این ناراحتی جای نگرانی ندارد و می تواند ناشی از عوامل خوش خیم مختلف باشد. با این حال، اگر درد بیش از سه ماه ادامه داشته باشد، می تواند نشان دهنده یک مشکل اساسی باشد.
برای تعیین دقیق اینکه آیا ناراحتی شما با فعالیت جنسی مرتبط است یا خیر، ضروری است که علائم خود را از نزدیک بررسی کنید. می توانید از خودتان بپرسید که آیا درد فقط بعد از وعده های غذایی خاص، در حین فعالیت بدنی رخ می دهد یا منحصراً به رابطه جنسی مربوط می شود؟ اگر متوجه شدید که ناراحتی شما به طور خاص با فعالیت های جنسی مرتبط است؛ باید با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید و به دنبال تشخیص باشید.
درد زیر شکم بعد از رابطه جنسیعلل درد شکم بعد از رابطه جنسی در زنان
برای زنان، برخی از علل احتمالی گرفتگی عضلات پس از رابطه جنسی عبارتند از:
نفوذ عمیق:
نفوذ عمیق، به ویژه در ناحیه دهانه رحم، می تواند باعث تحریک و گرفتگی شود. آسیب یا عفونت دهانه رحم می تواند آن را بیشتر مستعد گرفتگی یا درد کند.
کیست های تخمدان:
تخمدان ها دو اندام کوچک هستند که در دو طرف رحم قرار دارند. گاهی اوقات، کیست روی یا در تخمدان رشد می کند، در حالی که این کیست ها معمولا خطرناک نیستند، می توانند بعد از رابطه جنسی باعث درد یا ناراحتی شوند.
تخمک گذاری:
هر ماه، از یکی از تخمدان ها فولیکولی رشد می کند که حاوی یک تخمک در حال بلوغ است. حدود ۲ هفته قبل از قاعدگی یک زن، فولیکول پاره می شود و تخمک برای لقاح و لقاح احتمالی آزاد می شود. داشتن رابطه جنسی در این زمان می تواند باعث گرفتگی شکم در برخی افراد شود.
فیبروم ها:
فیبروم ها توده هایی هستند که در دیواره رحم ایجاد می شوند. آنها معمولاً خوش خیم یا غیرسرطانی هستند. فیبروم ها می توانند علائمی مانند خونریزی شدید قاعدگی و درد شکم و همچنین گرفتگی عضلات را پس از رابطه جنسی ایجاد کنند.
واژینیسموس:
واژینیسموس زمانی اتفاق می‌افتد که فرد سعی کند آلت تناسلی را وارد واژن کند درنتیجه ماهیچه‌های واژن به‌طور غیرارادی منقبض می‌شوند، این موضوع می تواند در طول رابطه جنسی و معاینات پزشکی واژینال و همچنین زمانی که فرد سعی می کند از تامپون استفاده کند رخ دهد.
اگرچه واژینیسموس می‌تواند آزاردهنده باشد، اما همیشه تأثیری بر اینکه فرد می‌تواند برانگیخته شود و از انواع دیگر تحریکات جنسی لذت ببرد، ندارد. ممکن است یک فرد نیاز به مراجعه به یک درمانگر جنسی داشته باشد، که می تواند به او کمک کند تا اضطراب را مدیریت کند و تمرینات آرامش بخشی را توصیه کند. تمرینات کف لگن نیز ممکن است به درمان واژینیسموس کمک کند.
بیماری التهابی لگن:
بیماری التهابی لگن (PID) یک عفونت در دستگاه تناسلی زنان است. عفونت‌های مقاربتی مانند کلامیدیا یا سوزاک می‌توانند باعث PID شوند و همچنین می‌توانند پس از اقدامات پزشکی مانند قرار دادن دستگاه داخل رحمی رخ دهند.
اندومتریوز:
آندومتریوز رشد بافتی مشابه بافت داخل رحمی، در قسمت خارجی رحم است که می تواند باعث گرفتگی شدید و درد شکم هم در حین و هم بعد از رابطه جنسی شود. سایر علائم اندومتریوز شامل خونریزی شدید در دوران قاعدگی و دوره های غیرطبیعی دردناک است.
رحم کج شده:
در برخی از زنان، رحم به جای اینکه به جلو متمایل شود، به سمت عقب متمایل می شود. اصطلاح پزشکی برای این رحم به عقب برگشته است. در افرادی که رحم به عقب برگشته دارند، آلت تناسلی ممکن است در حین مقاربت به رحم فشار وارد کند که می تواند باعث گرفتگی عضلات شود.
عفونت‌های مجاری ادراری:
عفونت های مثانه که عموما به عنوان عفونت ادارای شناخته می شود می‌توانند باعث درد شکم، درد هنگام ادرار و نیاز مکرر به ادرار شود.
دلایل درد شکم بعد از رابطه جنسیعلل درد شکم بعد از رابطه جنسی در مردان
درد عضلات بعد از رابطه جنسی در مردان شایع نیست، اما در برخی از افراد بروز می کند. برخی از علل خاص برای مردان عبارتند از:
پروستاتیت:
پروستات غده ای کوچک به اندازه گردو در قسمت پایین لگن است. در طول رابطه جنسی، مایع منی مهمی را به انزال اضافه می کند. اگر پروستات به طور ناگهانی یا تدریجی ملتهب شود، می تواند باعث درد لگن در حین و بعد از رابطه جنسی شود.
پیچ خوردگی بیضه:
پیچ خوردگی بیضه وضعیتی است که در آن بیضه به دور خود می‌چرخد و جریان خون به آن قطع می‌شود. این می‌تواند باعث درد شدید شکم و حالت تهوع شود.
فتق:
فتق، بیرون زدگی قسمتی از روده از طریق نقطه ضعفی در عضلات شکم است. این می‌تواند باعث درد شکم، تورم در کشاله ران و درد هنگام بلند کردن اشیاء سنگین شود.
تشخیص علت درد شکم بعد از رابطه جنسی
تشخیص درد شکم بعد از رابطه جنسی بر اساس معاینه فیزیکی و سابقه پزشکی بیمار انجام می‌شود. پزشک ممکن است آزمایش‌های مختلفی را برای تعیین علت درد تجویز کند، از جمله:
آزمایش خون:
آزمایش خون می‌تواند برای بررسی عفونت‌ها، بارداری و سایر مشکلات سلامتی انجام شود.
آزمایش ادرار:
آزمایش ادرار می‌تواند برای بررسی عفونت‌های مجاری ادراری و سایر مشکلات سلامتی انجام شود.
سونوگرافی:
سونوگرافی از امواج صوتی برای ایجاد تصاویری از اندام‌های داخلی استفاده می‌کند. این می‌تواند برای بررسی کیست تخمدان، اندومتریوز و سایر مشکلات سلامتی استفاده شود.
سی تی اسکن:
سی تی اسکن از اشعه ایکس برای ایجاد تصاویری از اندام‌های داخلی استفاده می‌کند. این می‌تواند برای بررسی پیچ خوردگی بیضه، فتق و سایر مشکلات سلامتی استفاده شود.
پیشگیری از درد شکم بعد از رابطه جنسیپیشگیری از درد شکم بعد از رابطه جنسی
- در موقعیت مناسب رابطه جنسی داشته باشید، راحت ترین حالت را انتخاب کنید، رابطه جنسی خشن نداشته باشید، عجله نکنید و از رابطه جنسی مکرر خودداری کنید.
- بدن خود را آرام کنید، استرس را کاهش دهید، بر احساسات هر دو تمرکز کنید، تمام افکار را از بین ببرید، اندام تناسلی را با آب تمیز و محلول بهداشتی زنانه روزانه تمیز کنید.
- در زمان هایی مانند قبل و بعد از رابطه جنسی، روزهای قاعدگی به بهداشت تمیز توجه ویژه ای داشته باشید تا از عفونت جلوگیری کنید. در صورت وجود علائم غیرعادی دیگر، باید برای معاینه و درمان به یک مرکز پزشکی معتبر مراجعه کنید.
- برای تشخیص اینکه آیا به این بیماری مبتلا هستید یا خیر، باید آزمایشاتی انجام دهید. در این صورت، لازم است قبل از رابطه جنسی مجدد، بیماری را به طور کامل درمان کنید. معاینات دوره‌ای سلامت به تشخیص زودهنگام بیماری‌ها کمک می‌کند و در نتیجه درمان را برای نتایج مطلوب برنامه‌ریزی می‌کند.
- اگر علت فیزیکی یا عاطفی برای درد وجود داشته باشد، فرد می تواند به دنبال درمان اضافی مانند کمک روانشناس باشد.
- ورزش منظم باعث عملکرد خوب معده و روده‌ها می‌شود.
- استفاده از آب و مایعات به میزان کافی سبب از بین بردن یبوست شده در نتیجه از درد‌های زیر شکمی جلوگیری می‌کند.
درمان درد شکم بعد از رابطه جنسی
- آنتی بیوتیک برای درمان عفونت
- درمان یا مشاوره برای اضطراب
- جراحی برای برداشتن فیبروم یا کیست
- قرص های هورمونی برای جلوگیری از تخمک گذاری یا درمان کیست تخمدان
در اینجا چند درمان خانگی برای درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی آورده شده است:
- استفاده از کیسه آب گرم می‌تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند.
- ماساژ شکم و کمر می‌تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند.
- حمام آب گرم می‌تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند.
- داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به کاهش درد کمک کنند.
- نوشیدن مایعات زیاد می‌تواند به جلوگیری از کم‌آبی بدن و یبوست کمک کند، که می‌تواند درد را بدتر کند.
- استراحت کافی می‌تواند به بدن شما کمک کند تا خود را ترمیم کند و درد را کاهش دهد.
زمان مراجعه به پزشک زمان درد شکم بعد از رابطه جنسیچه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در بیشتر موارد، گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی جزئی و موقتی است و بدون درمان از بین می‌رود. با این حال، مردم باید با شریک زندگی خود در مورد چگونگی جلوگیری از گرفتگی عضلات در آینده صحبت کنند.
اگر گرفتگی با علائم اضافی مانند:
- تب
- خونریزی غیر طبیعی واژن
- ترشحات غیر طبیعی واژن یا آلت تناسلی
- درد یا ناراحتی شدید
پزشک علائم فرد را بررسی کرده و معاینه فیزیکی انجام می دهد. آنها ممکن است آزمایش هایی را برای تعیین علت اصلی درد و کمک به ایجاد یک برنامه درمانی توصیه کنند.
گردآوری: بخش سلامت سرپوش
- 10
- 5
