سندروم دست بیقرار چیست؟

در قسمت دهم مجموعه تلویزیونی پایتخت که به یکی از پربیننده ترین سریال های تلویزیونی ایرانی تبدیل شده است؛ پس از ورود« بهبود فریبا» در این قسمت از بیماری نسبتا نادر وی صحبت شد که در ادامه تصمیم داریم از این بیماری و علایم آن بیشتر بدانیم.

سندرم دست بیقرار مثل سندرم پای بیقرار است که با احساس سوزش ناخوش‌آیند همراه بوده و امکان دارد شخص در حالت استراحت چنین سوزشی را حس کند و اذیت شود.

علایم شایع سندرم دست بیقرار را بشناسید:

۱- حس سوزش هنگام استراحت کردن

۲- احساس نیاز به تکان دادن دست ها

۳- خارش

۴- حس سوزن سوزن شدن دست ها

در صورتی که به بیماری سندرم دست بیقرار مبتلا شده باشید حتماً با تکان دادن یا حرکت دادن دست ها به آرامش خواهید رسید که علایم این بیماری در خواب، در حالت نشسته و خوابیده در شخص تشدید می شوند؛ در این صورت به عقیده روانپزشکان شخص به اختلال خواب یا بیخوابی دچار می شود که در صورت نبود خواب کافی شخص مبتلا انرژی لارم برای روز بعد نخواهد داشت و درصورتی که این بیماری با چنين علایمی در روز بروز کند به این معناست که بیماری پیشرفت کرده است.

درصورتی که بخواهیم سندرم دست بیقرار را تقسیم بندی کنیم در ۳ گروه خفیف، متوسط و شدید قرار می گیرد.

از دلایل احتمالی سندرم دست بیقرار چه می دانید؟

علت اصلی پیدایش این بیماری نامعلوم است، ولی به اعتقاد بعضی متخصصان تحریک نامنظم در ستون فقرات یا قسمت های حساس نخاع به حرکات گاه و بیگاه دست منجر خواهد شد.

حتی کم بود آهن و موادغذایی که حاوی این ماده معدنی هستند میتواند منجر به بروز بیماری سندرم دست بیقرار شود، ولی بعضی عوامل دیگر مثل کم خوابی، مصرف الکل، کم خونی ناشی از فقر آهن، نارسایی کلیوی، دیابت، اختلال عصبی محیطی، استفاده از بعضی دارو های ضد بیماری افسردگی، دارو های ضد روان پریشی، ضد التهاب، ضد آلرژی و بیماری پارکینسون (Parkinson's Disease) میتواند منجر به بروز این بیماری در بدن شخص شود.

چطور این بیماری را کنترل کنیم؟

طبیبان دارو هایی مثل دوپامینرژیک را برای درمان بیماری سندرم دست بیقرار تجویز می کنند که بسیار رایج است و دارو های دیگر مثل شبه افیونی ها، ضدتشنج ها و لودوپو ها برای درمان این بیماری مفید خواهند بود.

برای کنترل یا مدیریت بیماری سندرم دست بیقرار میتوانید از مکمل هایی مثل آهن، منیزیم و فولات استفاده کنید و نوشیدن الکل، دخانیاتی مثل سیگار و قلیان و حتی مصرف کافئین را به شدت کاهش داده یا حذف کنید و به هیچ وجه از این مواد از ساعت ۶ بعد از ظهر به بعد استفاده نکنید.

به منظور بهبود علایم این بیماری دست های خود را ماساژ دهید و طبق ساعتی مشخص به تختخواب روید و از خواب بیدار شوید و به هیچ وجه از موبایل استفاده نکنید تا بیماری شما کاهش یابد؛از کمپرس گرم و سرد به میزان محدود استفاده کنید؛ در غیر اینصورت بیماری شما تشدید خواهد شد.

فعالیت های بدنی منظم، دوش آب گرم یا سرد و کشش عضلانی حتی پیش از زمان خواب برای درمان این بیماری موثر خواده بود.

بیماری های مزمن مانند مشکلات کلیوی، دیابت (Diabetes) یا پارکینسون سبب تشدید یا بروز این بیماری خواهد شد که در این صورت خواب کافی و درمان بموقع این بیماریها میتواند سندرم دست بیقرار را التیام بخشد.