روغن اسطوخودوس از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک استروغن اسطوخودس (لاوندر) چیست؟
روغنها مایعات بسیار غلیظی هستند که از برگ، ساقه، گل، پوست، ریشه یا سایر عناصر گیاه به دست می آیند. این روغن ها سبب تقلیل استرس و بهبود گردش خون از طریق محرک های حسی (بو) می شوند. حتی میتوانند به درمان بعضی از بیماریها مثل سردرد یا میگرن کمک کنند. روغن اسطوخودوس (Lavender) یکی از این روغن هاست. روغن اسطوخودوس (اسطوقدوس) که به نام روغن لاوندر هم شناخته می شود از گیاه و گل های اسطوخودوس تهیه می شود.روغن اسطوخودوس یک آرام بخش به تمام معناست.
کاربرد درمانی روغن اسطوخودوس
عطر روغن اسطوخودوس آرامش بخش و طراوت دهنده بدن است. بیش از ۱۵۰ مواد ضد التهابی مثل: ضد قارچ، ضد میکروبی، ضد اسپاسم، ضد افسردگی، ضد عفونی کننده، ضد باکتری، ضد درد، تسکین اضطراب، تسکین میگرن، معطرکننده هوا، تمیز کردن و حتی مراقبت های مو و آرام بخش دارد. همچنین برای درمان بیخوابی و مشکلات تنفسی و از بین بردن درد به کار می رود.
روغن اسطوخودوس خاصیت آرام بخشی داردبه علاوه، روغن اسطوخودوس، یکی از گیاهانی است که در صنعت زیبایی کاربرد دارد. عطر روغن اسطوخودوس خالص در کرم ها، محصولات مو استفاده می شود.
خواص روغن اسطوخودوس
۱. درمان آکنه:
متخصصان پوست می گویند که روغن اسطوخودس یکی از برترین روغن های طبیعی برای درمان آکنه و جوش صورت میباشد، روغن اسطوخودوس خواص ضد باکتری قوی دارد و با پاکسازی پوست صورت از باکتری های ایجاد کننده آکنه و جوش صورت به درمان این مشکل کمک می کند.
۲. درمان بیخوابی:
روغن اسطوخودوس یکی از خوشبو ترین گیاهان دارویی در دنیا است که سبب آرامش شده و از بهترین روش های طبیعی برای درمان بی خوابی شبانه به حساب می آید. بخور اسطوخودوس یا نوشیدن یک فنجان دمنوش اسطوخودوس پیش از خواب به درمان بیخوابی کمک می کند.
روغن اسطوخودوس از بهترین روش های طبیعی برای درمان بی خوابی شبانه است۳. کاهش درد:
کمپرس جوشانده گیاه اسطوخودوس در تسکین دردهای ناشی از کوفتگی ها و آسیب دیدگی ها بسیار مؤثر است. برای تهیه این کمپرس کافی است ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری از گیاه خشک شده اسطوخودوس را با ۲ لیوان آب مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید. بعد از آنکه این مخلوط به بازه زمانی ۱۰ دقیقه جوشید آنرا صاف کرده و اجازه دهید به اندازه کافی سرد شود. بعد این مایع را با کمک دستمالی نخی و تمیز روی موضع مورد نظر کمپرس کنید. بهتر است اجازه دهید تا این مایع به اندازه کافی سرد شود چون گرمای آن امکان دارد باعث بروز خونریزی های زیر پوستی در ناحیه آسیب دیده شود.
۴. درمان شوره سر:
روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد قارچی هستند و برای جلوگیری و درمان شوره سر موثر می باشند.
۵. مراقبت از مو:
آلوپسی آره آتا یک بیماری خود ایمنی است که باعث ریزش بخشی از موی سر می شود، می توانید از روغن اسطوخودوس خالص برای درمان این نوع ریزش مو استفاده کرد. روغن اسطوخودوس خالص همراه با دیگر اسانس ها مانند آویشن، رزماری و چوب سدر یک درمان مؤثر برایآلوپسی آره آتا است. مخلوط کردن چند قطره از روغن اسطوخودوس در ۲ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا و یا هر روغن حامل های دیگر است. با روغن اسطوخودوس خالص پوست سر را هر روز ماساژ دهید پس از چند روز متوجه رشد دوباره مو خواهید شد.
روغن اسطوخودوس از خوشبو ترین گیاهان دارویی در دنیا است۶. روغن اسطوخودوس و قاعدگی:
خیلی از خانم ها به آروماتراپی و استفاده از روغن اسطوخودوس رجوع می کنند چون درد قاعدگی را کاهش می دهد. روغن اسطوخودوس را بمدت ۱ روز کامل در فریزر قرار بدهید، بعد از آن چند قطره از آنرا بر روی مچ دست یا گردن خود بمالید تا عطر و بوی آن شما را احاطه کند. برترین روش اینست که از یک ماساژور حرفه ای بخواهید تا شما را با عصاره اسطوخودوس ماساژ دهد.
۷. درمان سردرد:
میتوانید روغن اسطوخودوس رقیق شده را بر روی پوست بمالید، از یک دیفیوزر روغن استفاده کنید، یا روغن رقیق شده را به آب حمام اضافه کنید تا فواید آنرا ببینید. برای بچه ها نباید استفاده شود ولی بزرگسالان برای تسکین سریع میتوانند روغن اسطوخودوس را استشمام کنند. برای این کار، ۲ تا ۴ قطره روغن اسطوخودوس را به ۲ تا ۳ فنجان آب جوش اضافه کنید. بعد بخارات را استشمام کنید. همچنین میتوانید چند قطره را روی پوست ماساژ دهید. پیش از هرگونه داروی جایگزین برای تسکین میگرن با پزشک خود مشورت کنید.
۸. درمان اختلالات تنفسی:
روغن اسطوخودوس برای درمان بیماری های تنفسی مانند برونشیت، رینیت و غیره بسیار مؤثر است. این گیاه ضد عفونی کننده ریوی موثری است که ترشحات برونشیتی را کاسته، به خلط انداختن آنرا آسان تر ساخته و گلودرد و سرفه را درمان می کند. ۲۰ گرم اسطوخودوس را با یک لیتر آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. محلول را از صافی رد کنید و روزانه ۳ فنجان بنوشید. این کار را ماکزیمم ۵ تا ۷ روز تکرار کنید. البته توجه داشته باشید که مصرف دم کرده اسطوخودوس باید با مشورت پزشک و بعنوان درمان مکمل در کنار درمان مخصوص این بیماری و زیر نظر پزشک صورت گیرد.
۹. کاهش استرس و نگرانی:
برای مقابله با اضطراب هم هیچ گیاهی به اندازه روغن اسطوخودوس مفید نیست. طبق مطالعات متعددی که روی اسطوخودوس انجام گرفته، روغن اسطوخودوس، استرس پس از عمل را در بیمارانی که عمل جراحی قلب انجام داده اند، تقلیل می دهد و استرس زنانی را که تحت همودیالیز قرار می گیرند، کم می کند. ۱۵ سی سی آب جوش را روی یک قاشق چای خوری گل اسطوخودوس بریزید؛ در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به بازه زمانی ۱۰ دقیقه دم بکشد؛ سپس محلول را از صافی رد کنید و روزانه ۲ تا ۳ فنجان از این دم کرده بنوشید
روغن اسطوخودوس برای رفع اضطراب و افسردگی مفید است۱۰. کمک به گوارش:
روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قدرتمند بوده و بعنوان یکی از برترین دارو های گیاهی برای بهبود هضم غذا، درمان معده درد و یبوست، بیماری اسهال و سلامت دستگاه گوارش شناخته می شود.
گردآوری: بخش سلامت سرپوش
- 17
- 2
